Artikel zur Langlebigkeit

Putzen Sie Ihre Zähne, um Ihr Herz zu schützen

ältere Frau beim Zähneputzen
  • Schlechte Mundhygiene führt zu vermehrter Bakterienbildung und Entzündungen, was das Risiko für Vorhofflimmern und Herzversagen erhöht.

  • Das Zähneputzen dreimal täglich oder öfter war im Verlauf der 10-Jahres-Studie mit einem um 10 % geringeren Risiko für diese Herzprobleme verbunden.

  • Bakterien in den Taschen zwischen Zähnen und Zahnfleisch können in die Blutbahn gelangen, wenn sie nicht durch Zähneputzen entfernt werden.

Dieser Artikel wurde auf EurekAlert.org veröffentlicht.

Laut einer heute im European Journal of Preventive Cardiology, einer Zeitschrift der European Society of Cardiology (ESC), veröffentlichten Studie ist häufiges Zähneputzen mit einem geringeren Risiko für Vorhofflimmern und Herzversagen verbunden.

Frühere Untersuchungen deuten darauf hin, dass eine schlechte Mundhygiene dazu führt, dass sich Bakterien im Blut ansammeln und Entzündungen im Körper verursachen. Eine Entzündung erhöht das Risiko für Vorhofflimmern (unregelmäßiger Herzschlag) und Herzversagen (die Fähigkeit des Herzens, Blut zu pumpen oder sich zu entspannen und sich mit Blut zu füllen, ist beeinträchtigt). Diese Studie untersuchte den Zusammenhang zwischen Mundhygiene und dem Auftreten dieser beiden Erkrankungen.

An der retrospektiven Kohortenstudie nahmen 161.286 Teilnehmer des koreanischen nationalen Krankenversicherungssystems im Alter von 40 bis 79 Jahren teil, die in der Vergangenheit weder Vorhofflimmern noch Herzversagen hatten. Die Teilnehmer wurden zwischen 2003 und 2004 einer routinemäßigen medizinischen Untersuchung unterzogen. Es wurden Informationen zu Größe, Gewicht, Labortests, Krankheiten, Lebensstil, Mundgesundheit und Mundhygieneverhalten gesammelt.

Während einer mittleren Nachbeobachtungszeit von 10,5 Jahren entwickelten 4.911 (3,0 %) Teilnehmer Vorhofflimmern und 7.971 (4,9 %) eine Herzinsuffizienz.

Drei- oder mehrmaliges Zähneputzen am Tag war während der Nachbeobachtungszeit von 10,5 Jahren mit einem um 10 % geringeren Risiko für Vorhofflimmern und einem um 12 % geringeren Risiko für Herzinsuffizienz verbunden. Die Ergebnisse waren unabhängig von einer Reihe von Faktoren, darunter Alter, Geschlecht, sozioökonomischer Status, regelmäßige Bewegung, Alkoholkonsum, Body-Mass-Index und Begleiterkrankungen wie Bluthochdruck.

Während die Studie keine Mechanismen untersuchte, besteht eine Möglichkeit darin, dass häufiges Zähneputzen die Bakterien im subgingivalen Biofilm (Bakterien, die in der Tasche zwischen Zähnen und Zahnfleisch leben) reduziert und so eine Übertragung in den Blutkreislauf verhindert.

Der leitende Autor Dr. Tae-Jin Song von der Ewha Womans University in Seoul, Korea, stellte fest, dass die Analyse auf ein Land beschränkt sei und als Beobachtungsstudie keinen Kausalzusammenhang beweise. Aber er fügte hinzu: „Wir haben eine große Gruppe über einen langen Zeitraum untersucht, was unsere Ergebnisse untermauert.“

In einem begleitenden Leitartikel heißt es: „Es ist sicherlich noch zu früh, das Zähneputzen zur Vorbeugung von Vorhofflimmern und Herzinsuffizienz zu empfehlen.“ Weiter heißt es: „Während die Rolle von Entzündungen beim Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen immer offensichtlicher wird, sind Interventionsstudien erforderlich, um Strategien von Bedeutung für die öffentliche Gesundheit zu definieren.“

Die Studie wurde im veröffentlicht Europäisches Journal für präventive Kardiologie im Dezember 2019.



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