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Erforschung der komplizierten Beziehung zwischen Gedächtnis und Appetit: Ein tiefer Einblick in die Mechanismen hinter einem hohen BMI

Erforschung der komplizierten Beziehung zwischen Gedächtnis und Appetit: Ein tiefer Einblick in die Mechanismen hinter einem hohen BMI

Neue Forschungsergebnisse der Perelman School of Medicine der University of Pennsylvania deuten auf einen direkten Zusammenhang zwischen gestörten Gehirnschaltkreisen und einem hohen Body-Mass-Index (BMI) hin, insbesondere bei Menschen mit Essstörungen wie der Binge-Eating-Störung.

Die Studie zeigt, dass ein hoher BMI mit geschwächten Verbindungen zwischen dem dorsolateralen Hippocampus und dem lateralen Hypothalamus verbunden ist, was sich auf emotionale Reaktionen im Zusammenhang mit Nahrungsmitteln auswirken könnte.

Diese Ergebnisse unterstreichen, dass ein hoher BMI und damit verbundene Essprobleme komplexer sind als nur Selbstkontrolle, und unterstreichen die Notwendigkeit therapeutischer Interventionen zur Korrektur dieser Gehirnverbindungen. Um diese Ergebnisse zu validieren, wurde die Gehirnaktivität überwacht. 

Die unten besprochene Originalforschung finden Sie hier: 

Forscher von Penn Medicine identifizieren den Zusammenhang zwischen Gedächtnis und Appetit im menschlichen Gehirn, um einen hohen BMI zu erklären 

Ein hoher BMI ist ein komplexes Gesundheitsproblem, das mit verschiedenen Faktoren wie Genetik, Lebensstil und Umwelt in Verbindung gebracht wird. Neuere Forschungen haben jedoch ein überraschendes Element in die Liste aufgenommen: unser Gedächtnis. Dieser Artikel befasst sich mit der faszinierenden Beziehung zwischen Gedächtnis und Appetit, untersucht, wie ihre Interaktion zu einem hohen BMI beitragen kann, und bietet Einblicke in mögliche Interventionen. 

Erinnerung und Essen: Eine Einbahnstraße 

Gedächtnis und Essen stehen in einer wechselseitigen Beziehung. Was wir essen, kann unser Gedächtnis beeinflussen, und unser Gedächtnis kann wiederum beeinflussen, was und wie viel wir essen. In einer Studie wurde festgestellt, dass Personen mit Amnesie, einer Erkrankung, die durch schweren Gedächtnisverlust gekennzeichnet ist, die Verarbeitung von Hunger- und Sättigungssignalen gestört hatten, was zu übermäßigem Konsum führte. Bei gesunden Teilnehmern wurde festgestellt, dass die Erinnerung an eine kürzlich eingenommene Mahlzeit die nachfolgende Nahrungsaufnahme einschränkte.

Diese Beziehung ist nicht nur psychologisch; es ist auch physiologisch. Bestimmte Bereiche des Gehirns, insbesondere der dorsolaterale Hippocampus (dlHPC) und der laterale Hypothalamus (LH), sind an der Verarbeitung von Hunger- und Sättigungssignalen sowie am Gedächtnis beteiligt. Daher können Störungen in diesen Bereichen zu übermäßigem Essen und möglicherweise zu einem hohen BMI führen. 

Die Rolle des Hippocampus 

Der Hippocampus ist ein entscheidender Teil des Gehirns, der an der Bildung, Organisation und Speicherung von Erinnerungen beteiligt ist. Es ist auch an der Regulierung von Hunger- und Sättigungssignalen beteiligt. Es gibt Hinweise darauf, dass der Hippocampus Hunger- und Sättigungssignale verarbeitet und diese Signale mit der Erinnerung an die Mahlzeit verknüpft. Diese Integration ermöglicht eine bessere Vorhersage der Folgen des zukünftigen Konsums und fördert die Flexibilität im Essverhalten. 

Interessanterweise ist der Hippocampus in zwei Regionen unterteilt: den dorsalen Hippocampus (dHC) und den ventralen Hippocampus (vHC). Der dHC ist mit Gedächtnisprozessen verbunden, während der vHC mit emotionalen und motivierenden Zuständen verknüpft ist.6 Beide Regionen spielen eine Rolle bei der Appetitregulation. 

Das fehlregulierte Hippocampus-Subnetzwerk und der hohe BMI 

Untersuchungen der Perelman School of Medicine der University of Pennsylvania haben einen Zusammenhang zwischen Gedächtnis, Appetit und hohem BMI entdeckt. Sie fanden heraus, dass das Hippocampus-Subnetzwerk, das sich im Gedächtniszentrum des Gehirns befindet, bei Personen mit höheren Body-Mass-Indizes (BMI) stärker fehlreguliert war. Diese Dysregulation führte zu einer Unfähigkeit, Essgewohnheiten zu kontrollieren oder zu regulieren, was zu einem hohen BMI beitrug. 

Die Forscher fanden außerdem heraus, dass bei übergewichtigen Personen die Verbindungen zwischen dlHPC und LH beeinträchtigt sind. Diese Beeinträchtigung kann ihre Fähigkeit beeinträchtigen, emotionale Reaktionen zu kontrollieren oder zu regulieren, wenn sie auf lohnende Mahlzeiten oder Leckereien warten, was zu übermäßigem Essen führen kann. 

Der Einfluss von Hormonen und Neuropeptiden auf das Essverhalten 

Auch Hormone und Neuropeptide spielen eine wichtige Rolle beim Essverhalten. Ghrelin beispielsweise, das oft als „Hungerhormon“ bezeichnet wird, sendet Signale an das Gehirn, um den Appetit anzuregen. Unterdessen signalisiert Leptin, das als „Sättigungshormon“ bekannt ist, dem Gehirn, dass Sie satt sind.

Interessanterweise interagieren diese Hormone auch mit dem Hippocampus. Untersuchungen legen nahe, dass endokrine und neuropeptidische Systeme hauptsächlich im vHC wirken, um Hunger- und Sättigungssignale zu liefern und erlernte Aspekte des Essens zu regulieren. Diese Interaktion verdeutlicht zusätzlich die komplexe Beziehung zwischen Gedächtnis und Appetit. 

Hoher BMI und Gedächtnisstörungen 

Ein hoher BMI wird mit einem kognitiven Rückgang, einschließlich Gedächtnisstörungen, in Verbindung gebracht. Eine Studie ergab, dass ein hoher BMI und eine Insulinresistenz mit einer verminderten Aktivität in zentralen Gedächtnisregionen des Gehirns verbunden sind. Eine andere Untersuchung ergab, dass ein hoher BMI mit einem verminderten räumlichen Arbeitsgedächtnis bei Kindern im Vorpubertätsalter verbunden war.

Eine durch einen hohen BMI bedingte Gedächtnisstörung kann einen Teufelskreis auslösen, in dem übermäßiges Essen zu einem hohen BMI führt, der dann das Gedächtnis und die Funktion des Hippocampus stört, was zu einem weiteren Anstieg der Nahrungsaufnahme führt. Dieser Zyklus kann zur Entwicklung und Aufrechterhaltung eines hohen BMI beitragen. 

Der Einfluss von übermäßigem Essen und hohem BMI auf die Hippocampusfunktion 

Übermäßiges Essen und ein hoher BMI können die Hippocampusfunktion negativ beeinflussen. Bei Nagetieren wurde festgestellt, dass ein übermäßiger Verzehr hyperkalorischer Diäten das Hippocampus-abhängige Gedächtnis und Lernen beeinträchtigt.Beim Menschen war eine fettreiche Ernährung mit einer verminderten Hippocampusaktivität und einer erhöhten Präferenz für kalorienreiche Lebensmittel verbunden. 

Das Potenzial für kognitive Interventionen beim Management eines hohen BMI 

Der Zusammenhang zwischen Gedächtnis und Appetit legt nahe, dass kognitive Interventionen möglicherweise bei der Bewältigung eines hohen BMI wirksam sein könnten. Solche Interventionen könnten sich auf die Verbesserung der Gedächtnisfunktion konzentrieren, insbesondere in Bezug auf Essgewohnheiten und Nahrungsaufnahme. 

Beispielsweise könnten gedächtnisbasierte Techniken, wie das Führen eines Ernährungstagebuchs oder die Verwendung von Apps, die den Einzelnen dazu auffordern, sich an das, was er gegessen hat, zu erinnern, dabei helfen, die Nahrungsaufnahme zu regulieren. Kognitive Trainingsprogramme zur Verbesserung des Arbeitsgedächtnisses könnten ebenfalls von Vorteil sein. 

Die Zukunft der Gedächtnis- und Appetitforschung 

Die Schnittstelle zwischen Gedächtnis und Appetit ist ein relativ neues Forschungsgebiet, und es gibt noch viel zu verstehen. Zukünftige Forschungen könnten untersuchen, wie verschiedene Arten des Gedächtnisses, wie das episodische Gedächtnis (Erinnerung an bestimmte Ereignisse) und das semantische Gedächtnis (allgemeines Wissen), den Appetit und das Essverhalten beeinflussen. 

Darüber hinaus könnte die Wechselwirkung zwischen Gedächtnis, Appetit und anderen Faktoren wie Stress, Schlaf und körperlicher Aktivität ein interessanter Ansatz für zukünftige Forschungen sein. Das Verständnis dieser Zusammenhänge könnte einen umfassenderen Einblick in das komplexe Zusammenspiel von Gedächtnis und Appetit im Zusammenhang mit einem hohen BMI ermöglichen. 

Abschluss 

Die komplizierte Beziehung zwischen Gedächtnis und Appetit bietet eine einzigartige Perspektive auf unser Verständnis eines hohen BMI. Es unterstreicht die komplexe Natur dieser Erkrankung und macht deutlich, dass es nicht nur darum geht, was wir essen, sondern auch darum, wie unser Gehirn, insbesondere unser Gedächtnis, auf das reagiert, was wir essen. 

Indem wir unser Verständnis dieser Prozesse vertiefen, können wir wirksamere Interventionen entwickeln, um einen hohen BMI zu vermeiden. Im Zusammenhang mit einem hohen BMI könnte dies bedeuten, dass wir uns nicht nur auf unsere Ernährung, sondern auch auf unsere Erinnerungen konzentrieren. 

Für ältere Erwachsene ist es von entscheidender Bedeutung, den Zusammenhang zwischen Gedächtnis und Appetit zu verstehen. Mit zunehmendem Alter ist unser Gedächtnis möglicherweise nicht mehr so ​​scharf wie früher, und dies könnte sich möglicherweise auf unsere Essgewohnheiten auswirken. Sich dieser Verbindung bewusst zu sein und Maßnahmen zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gedächtnisses zu ergreifen, kann dazu beitragen, die Auswirkungen des Alterns abzuwehren. 

Das Führen eines Ernährungstagebuchs oder die Verwendung von Apps, die Sie dazu auffordern, sich an das zu erinnern, was Sie gegessen haben, könnten eine praktische Strategie sein. Darüber hinaus kann es hilfreich sein, sich an Aktivitäten zu beteiligen, die das Gedächtnis stärken, wie z. B. Rätseln, Lesen und soziale Aktivitäten. Schließlich ist es wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität zu achten, da diese sowohl zu einer guten Gedächtnisfunktion als auch zu einem gesunden Gewichtsmanagement beitragen können. 

 

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