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Neurofeedback-Gehirntraining verbessert die kognitive Funktion

Neurofeedback-Gehirntraining verbessert die kognitive Funktion
  • Eine neue Gehirntrainingsmethode mit Neurofeedback ermöglicht es Forschern, die Gehirnaktivität von Menschen bei der Ausführung von Aufgaben zu überwachen.

  • Die Teilnehmer dieser Studie wurden in drei Gruppen eingeteilt: Gehirntraining mit Neurofeedback; nur Gehirntraining; oder einfach vier Wochen lang jeden Tag 20 Minuten lang ein Puzzlespiel spielen.

  • Das Gehirntraining nutzte strukturierte Übungen, um die Verarbeitungsgeschwindigkeit, Gedächtnisspanne und Aufmerksamkeit der Teilnehmer zu trainieren, indem sie in jeder Kategorie drei verschiedene Spiele durchführten. Die Menschen, die Neurofeedback erhielten, sahen, wie sich die Farbe ihres Bildschirms entsprechend ihrer Leistung änderte, und konnten dann ihre Gehirnaktivität entsprechend ihren Reaktionen frei steigern.

  • Teilnehmer, die Gehirntraining plus Neurofeedback absolvierten, zeigten im Vergleich zu den anderen Gruppen signifikante Verbesserungen des episodischen Gedächtnisses, des Arbeitsgedächtnisses und der Aufmerksamkeit. 

Dieser Artikel wurde auf EurekAlert.org veröffentlicht:

Gehirntraining ist eine strukturierte und wiederholte Übung, die darauf abzielt, die kognitiven Funktionen zu verbessern. Studien zu den Auswirkungen von Gehirntraining haben zu gemischten Ergebnissen geführt. Dennoch sind Forscher immer noch daran interessiert, die Auswirkungen von Gehirntraining zu erforschen.

Nun hat eine Forschungsgruppe unter der Leitung von außerordentlichem Professor Rui Nouchi und Professor Ryuta Kawashima von der Tohoku-Universität eine neue Trainingsmethode mit Neurofeedback entwickelt, die es den Auszubildenden ermöglicht, ihre Gehirnaktivität während der Ausführung von Aufgaben zu überwachen.

Neurofeedback wird seit Jahrzehnten zur Stärkung gesunder Gehirnfunktionen eingesetzt. Da frühere Untersuchungen einen positiven Zusammenhang zwischen gesteigerten Gehirnaktivitäten während des Gehirntrainings und verbesserten kognitiven Funktionen berichteten, wollte das Forschungsteam unbedingt herausfinden, ob sich ein Gehirntraining mit größerer Gehirnaktivität durch Neurofeedback positiv auf die kognitive Leistung auswirken würde.

Dazu wurden die Studienteilnehmer in drei Gruppen eingeteilt. Eine Gruppe erhielt ein Gehirntraining mit Neurofeedback; ein anderer erhielt nur ein Gehirntraining; und die letzte Gruppe wurde einfach gebeten, vier Wochen lang jeden Tag 20 Minuten lang ein Puzzlespiel zu spielen.

Das Gehirntraining trainierte die Verarbeitungsgeschwindigkeit, Gedächtnisspanne und Aufmerksamkeit der Teilnehmer, indem es drei verschiedene Spiele in jeder Kategorie durchführte. Die Gruppe, die Neurofeedback erhielt, sah, wie sich die Farbe ihres Bildschirms entsprechend ihrer Leistung änderte. Sie konnten ihre Gehirnaktivität entsprechend ihren Reaktionen frei steigern.

„Wir fanden heraus, dass Teilnehmer, die ein Gehirntraining mit Neurofeedback durchführten, erhebliche Verbesserungen im episodischen Gedächtnis, im Arbeitsgedächtnis und in der Aufmerksamkeit zeigten“, sagte Nouchi.

Details der Studie wurden in der Zeitschrift veröffentlicht Gehirnwissenschaften.

Nouchi betont, dass mehr Engagement beim Gehirntraining der Schlüssel zur Erschließung seiner Vorteile sein könnte. „Unsere Entdeckung weist darauf hin, dass eine höhere Gehirnaktivität während des Gehirntrainings ein wichtiger Faktor für die Verbesserung kognitiver Funktionen ist.“



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