Artikel zur Langlebigkeit

Eine positive Aussicht verringert das Risiko eines Gedächtnisverlusts

Eine positive Aussicht verringert das Risiko eines Gedächtnisverlusts
  • Menschen mit einer positiven Einstellung, die enthusiastischer und fröhlicher sind, leiden mit zunehmendem Alter seltener unter einem Gedächtnisverlust. 

  • In dieser Studie kam es bei Menschen mit einem höheren Maß an positivem Affekt über einen Zeitraum von fast einem Jahrzehnt zu einem weniger starken Gedächtnisverlust. 

Dieser Artikel wurde in den Association for Psychological Science News veröffentlicht: 

Wir wünschen uns vielleicht, dass manche Erinnerungen ein Leben lang anhalten, aber viele physische und emotionale Faktoren können sich negativ auf unsere Fähigkeit auswirken, Informationen ein Leben lang zu behalten.

Eine neue, in der Fachzeitschrift Psychological Science veröffentlichte Studie ergab, dass Menschen, die sich enthusiastisch und fröhlich fühlen – was Psychologen als „positiven Affekt“ bezeichnen – mit zunehmendem Alter seltener unter einem Gedächtnisverlust leiden. Dieses Ergebnis ergänzt die wachsende Zahl an Forschungsergebnissen zur Rolle positiver Auswirkungen auf das gesunde Altern.

Ein Forscherteam analysierte Daten von 991 Erwachsenen mittleren und höheren Alters in den USA, die an einer nationalen Studie teilnahmen, die in drei Zeiträumen durchgeführt wurde: zwischen 1995 und 1996, 2004 und 2006 sowie 2013 und 2014.

Bei jeder Beurteilung berichteten die Teilnehmer über eine Reihe positiver Emotionen, die sie in den letzten 30 Tagen erlebt hatten. In den letzten beiden Beurteilungen absolvierten die Teilnehmer auch Tests zur Gedächtnisleistung. Diese Tests bestanden darin, Wörter unmittelbar nach ihrer Präsentation und noch einmal 15 Minuten später abzurufen.

Die Forscher untersuchten den Zusammenhang zwischen positivem Affekt und Gedächtnisverlust und berücksichtigten dabei Alter, Geschlecht, Bildung, Depression, negativen Affekt und Extraversion.

„Unsere Ergebnisse zeigten, dass das Gedächtnis mit zunehmendem Alter abnahm“, sagte Claudia Haase, außerordentliche Professorin an der Northwestern University und leitende Autorin der Studie. „Personen mit einem höheren Maß an positivem Affekt hatten jedoch im Laufe von fast einem Jahrzehnt einen weniger starken Gedächtnisverlust“, fügte Emily Hittner, Doktorandin der Northwestern University und Hauptautorin der Studie, hinzu.

Zukünftige Forschungsbereiche könnten sich mit den Wegen befassen, die positive Auswirkungen und Gedächtnis miteinander verbinden könnten, beispielsweise körperliche Gesundheit oder soziale Beziehungen.  

Diese Studie wurde veröffentlicht in Psychologische Wissenschaft im Oktober 2020. 



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