Artikel zur Langlebigkeit

Studie zeigt, dass der stärkste Zusammenhang mit dem Erfolg beim Abnehmen das Mikrobiom ist

Studie zeigt, dass der stärkste Zusammenhang mit dem Erfolg beim Abnehmen das Mikrobiom ist
  • In einer Studie mit 105 Erwachsenen zeigte etwa die Hälfte der Menschen einen konsistenten und erfolgreichen Gewichtsverlust; Dies korrelierte mit einem vielfältigeren Darmmikrobiom.

  • Die Mikrobiome der anderen Hälfte, die resistent gegen Gewichtsverlust waren, waren weniger vielfältig, hatten geringere Wachstumsraten und zeigten mehr Entzündungen. 

  • Diese Arbeit kann zu Mikrobiom-Diagnosetests führen, um Personen zu identifizieren, die gut auf moderate Änderungen des gesunden Lebensstils reagieren. 

Dieser Artikel wurde auf EurekAlert.org veröffentlicht:

Die stärksten Zusammenhänge mit Erfolg oder Misserfolg beim Abnehmen – unabhängig vom BMI – finden sich in der genetischen Kapazität des Darmmikrobioms. Diese neuen Erkenntnisse öffnen die Tür für diagnostische Tests, mit denen Personen identifiziert werden können, die durch eine Änderung ihres gesunden Lebensstils wahrscheinlich abnehmen werden, und diejenigen, die möglicherweise drastischere Eingriffe benötigen. 

ISB-Forscher untersuchten 105 Personen, die an einem Verbraucher-Wellnessprogramm teilnahmen. Etwa die Hälfte der Kohorte zeigte einen anhaltenden Gewichtsverlust und verbesserte metabolische Gesundheitsmarker. Die andere Hälfte reagierte nicht auf die Intervention und behielt ein stabiles Gewicht. Die Mikrobiome derjenigen, die abgenommen hatten, wiesen höhere Bakterienwachstumsraten auf und waren mit Genen angereichert, die Nahrungsnährstoffe für das Bakterienzellwachstum umleiten. Umgekehrt wiesen Mikrobiome bei Personen, die gegen Gewichtsverlust resistent waren, geringere Wachstumsraten auf, verbunden mit einer höheren Fähigkeit, nicht resorbierbare Fasern und Stärke in resorbierbaren Zucker aufzuspalten. Auch gewichtsabnahmeresistente Mikrobiome wurden darauf vorbereitet, mit einer stärker entzündeten Darmumgebung umzugehen. 

„Unsere Ergebnisse unterstreichen die Tatsache, dass unser Darmmikrobiom ein wichtiger Filter zwischen der Nahrung, die wir konsumieren, und unserem Blutkreislauf ist. Der Gewichtsverlust kann besonders schwierig sein, wenn unsere Darmbakterien ihr eigenes Wachstum verlangsamen und gleichzeitig Ballaststoffe in energiereiche Zucker aufspalten, die in unseren Blutkreislauf gelangen, bevor sie von der Mikrobiota zu organischen Säuren fermentiert werden können“, sagte Dr. Christian Diener, der Hauptautor der Zeitung.

Wichtig ist, dass das Team Determinanten einer erfolgreichen Gewichtsabnahme untersuchte, die unabhängig vom BMI waren. Menschen mit einem höheren Ausgangs-BMI neigen dazu, nach einem Eingriff mehr Gewicht zu verlieren – ein Zustand, der als „Regression-to-the-Mean“-Effekt bekannt ist.

Forscher fanden bestimmte Bakterien (Prevotella und andere Bacteroidetes-Gattungen), die offenbar die Abbauprodukte komplexer Stärken und Fasern effizienter nutzen können, um das Wachstum voranzutreiben, wodurch sie wahrscheinlich den Körper um diese energiereichen kleinen Moleküle verdrängen und die Kalorienenergieausbeute aus verzehrter Nahrung verringern. Wenn wir sicherstellen, dass unsere Darmmikroben von Ballaststoffen abgespaltenen Zucker effizient in kurzkettige Fettsäuren umwandeln können, und/oder die Häufigkeit bakterieller, faserabbauender Gene in unserem Darm verringern, kann dies dazu beitragen, dass die Reaktion auf den Gewichtsverlust auf Lebensstileingriffe verbessert und der Stoffwechsel verbessert wird Gesundheit.

„Zumindest kann diese Arbeit zu einer Diagnostik führen, um Personen zu identifizieren, die gut auf moderate Änderungen des gesunden Lebensstils reagieren, und diejenigen, die möglicherweise drastischere Maßnahmen benötigen, um eine Gewichtsabnahme zu erreichen“, sagte er ISB-Assistenzprofessor Dr. Sean Gibbons, korrespondierender Autor des Artikels. „Indem wir verstehen, welche Mikroben und Stoffwechselprozesse zur Gewichtsabnahme im Darmmikrobiom beitragen, können wir mit der Entwicklung gezielter präbiotischer und probiotischer Interventionen beginnen, die dazu führen könnten, dass ein gewichtsabnahmeresistentes Mikrobiom eher wie ein gewichtsabnahmetolerantes Mikrobiom aussieht.“  



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