Artikel zur Langlebigkeit

Je jünger wir uns fühlen, desto besser können wir uns nach einer Verletzung oder Krankheit erholen

Je jünger wir uns fühlen, desto besser können wir uns nach einer Verletzung oder Krankheit erholen
  • Sich jung zu fühlen kann die Chancen auf eine erfolgreiche Rehabilitation nach körperlichen Behinderungen und Erkrankungen auch im höheren Alter erhöhen.

  • Sie untersuchten 194 erwachsene Patienten im Alter von 73 bis 84 Jahren, die sich einer Rehabilitation nach osteoporotischen Frakturen oder einem Schlaganfall unterzogen, und stellten fest, dass Patienten, die sich jünger fühlten (ein jüngeres „subjektives Alter“ hatten), bei der Entlassung aus dem Krankenhaus etwa einen Monat später eine bessere funktionelle Unabhängigkeit hatten. 

  • Der positive Effekt, sich jünger zu fühlen, wurde sowohl bei Patienten festgestellt, die sich nach osteoporotischen Frakturen (hauptsächlich aufgrund von Stürzen) rehabilitierten, als auch bei Patienten, die sich nach einem Schlaganfall rehabilitierten.

  • Die Forscher fanden auch heraus, dass diejenigen, die sich jünger fühlten, sich besser rehabilitierten, weil sie optimistischer hinsichtlich ihrer Chancen auf die Wiedererlangung ihrer funktionellen Fähigkeiten waren.

  • Überraschenderweise war das subjektive Alter der stärkste Prädiktor für die Rehabilitationsergebnisse – sogar noch stärker als das chronologische Alter und das gleichzeitige Auftreten mehrerer chronischer Gesundheitszustände. 

Dieser Artikel wurde auf ScienceDaily.com veröffentlicht: [kann hinsichtlich Inhalt oder Länge bearbeitet werden]

Könnte der Ausdruck „Man ist nur so alt, wie man sich fühlt“ auf ältere Menschen zutreffen, die sich von einer körperlichen Behinderung erholen? Scheinbar so. Forscher haben herausgefunden, dass das Gefühl, jung zu sein, die Chancen auf eine erfolgreiche Rehabilitation nach Erkrankungen auch im Alter erhöhen kann.

Da Wissenschaftler nach und nach Hinweise darauf finden, dass Menschen, die sich jünger fühlen als ihr chronologisches Alter, in der Regel gesünder und psychisch belastbarer sind, wird das Sprichwort „Man ist nur so alt, wie man sich fühlt“ immer wahrer.

Könnte der Ausdruck auch für ältere Menschen gelten, die sich von einer körperlichen Behinderung erholen? Scheinbar so. Forscher der Bar-Ilan-Universität in Israel haben herausgefunden, dass ein junges Gefühl die Chancen auf eine erfolgreiche Rehabilitation nach Erkrankungen sogar im Alter erhöhen kann. Ihre Studie wurde kürzlich in der Zeitschrift veröffentlicht Gerontologie.

Die Studie untersuchte 194 erwachsene Patienten im Alter von 73 bis 84 Jahren, die sich in mehreren Rehabilitationseinrichtungen in ganz Israel einer Rehabilitation nach osteoporotischen Frakturen oder Schlaganfällen unterzogen. Frakturen (hauptsächlich aufgrund von Stürzen) und Schlaganfälle sind häufige gesundheitliche Ereignisse, die zum Verlust der funktionellen Unabhängigkeit führen und als größte Angst älterer Erwachsener gelten.

Die Patienten wurden während ihrer Rehabilitation mehrmals befragt. Sie wurden nach ihrem subjektiven Alter (wie jung sie sich fühlten), ihren Gefühlen und Erfahrungen befragt. Ihre funktionale Unabhängigkeit wurde von Pflegepersonal beurteilt, das ihr Funktionsniveau bei der Aufnahme und bei der Entlassung mithilfe des Functional Independence Measurement (FIM)-Tests bewertete.

Patienten, die sich bei der Krankenhausaufnahme jünger fühlten (ein jüngeres subjektives Alter hatten), zeigten bei der Entlassung etwa einen Monat später eine bessere funktionelle Unabhängigkeit. Der positive Effekt, sich jünger zu fühlen, wurde sowohl bei Patienten festgestellt, die sich nach osteoporotischen Frakturen (hauptsächlich aufgrund von Stürzen) rehabilitierten, als auch bei Patienten, die sich nach einem Schlaganfall rehabilitierten. Die Forscher fanden auch heraus, dass diejenigen, die sich jünger fühlten, sich besser rehabilitierten, weil sie optimistischer hinsichtlich ihrer Chancen auf die Wiedererlangung ihrer funktionellen Fähigkeiten waren.

„Der Einfluss des subjektiven Alters bei der Aufnahme auf die funktionale Unabhängigkeit bei der Entlassung wurde bestätigt“, sagt Prof. Amit Shrira vom Gerontologieprogramm der Abteilung für Interdisziplinäre Sozialwissenschaften, der die Studie zusammen mit Prof. Ehud Bodner, ebenfalls von der Interdisziplinären Abteilung, leitete Abteilung für Sozialwissenschaften.

„Der umgekehrte Effekt – der der funktionellen Unabhängigkeit bei der Aufnahme auf das subjektive Alter bei der Entlassung – wurde jedoch nicht bestätigt. Dies stützt die Schlussfolgerung, dass eine jüngere Altersidentität ein wichtiges psychologisches Konstrukt ist, das zu einer erfolgreicheren Rehabilitation beiträgt“, fügte Shrira hinzu , die die Forschung unter anderem mit Dr. Daphna Magda Kalir vom Gender Studies-Programm durchgeführt hat.

Überraschenderweise war das subjektive Alter der stärkste Prädiktor für die Rehabilitationsergebnisse, sogar stärker als das chronologische Alter der Patienten und mehrere gleichzeitig auftretende chronische Gesundheitszustände (körperliche Multimorbidität) bei der Aufnahme. Chronologisches Alter und körperliche Multimorbidität werden von Ärzten im Allgemeinen bei der Bestimmung der Prognose berücksichtigt, während das subjektive Alter den meisten Ärzten unbekannt ist. „Wer sich jünger fühlt, kann seine Gesundheit und Leistungsfähigkeit über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten und kann sich, wie die aktuelle Studie zeigt, besser von einer Behinderung erholen. Daher können Menschen einen gesunden und vitalen Lebensstil bewahren, indem sie sich selbst als erfolgreich altern wahrnehmen“, sagt Shrira.

Angesichts der Ergebnisse schlagen die Forscher vor, dass Kliniker bei der Gestaltung von Rehabilitationsprotokollen die Bewertung des subjektiven Alters der Patienten in Betracht ziehen. Ein jüngeres subjektives Alter kann ältere Menschen dazu motivieren, sich nach osteoporotischen Frakturen und Schlaganfällen an das Rehabilitationsprotokoll zu halten. Zukünftige Forschung könnte dabei helfen, Interventionen zu entwickeln, die darauf abzielen, bei Patienten ein jüngeres subjektives Alter herbeizuführen, das ihnen dabei helfen könnte, sich erfolgreicher zu rehabilitieren. Solche Interventionen können dazu beitragen, falsche Vorstellungen über das Altern zu korrigieren, und umfassen kognitive Techniken, die dabei helfen, negative automatische Gedanken über das Altern zu ändern.

Diese Studie wurde vom israelischen Ministerium für Wissenschaft, Technologie und Raumfahrt finanziert.


Quelle der Geschichte:

Materialien zur Verfügung gestellt von Bar-Ilan-Universität. Hinweis: Der Inhalt kann hinsichtlich Stil und Länge bearbeitet werden.


Zeitschriftenreferenz:

  1. Daphna Magda Kalir, Amit Shrira, Yuval Palgi, Carmel Batz, Aya Ben-Eliezer, Noemi Heyman, Devora Lieberman, Irena Seleznev, Inna Shugaev, Oleg Zaslavsky, Evgeniya Zikrin, Ehud Bodner. Sich jünger fühlen, besser rehabilitieren: Wechselseitige und vermittelnde Effekte zwischen subjektivem Alter und funktionaler Unabhängigkeit. Gerontologie, 2022; 1 DOI: 10.1159/000524885


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