Artikel zur Langlebigkeit

Nahrungsergänzungsmittel mit Urolithin A unterstützen die Muskel- und Mitochondriengesundheit bei älteren Erwachsenen

Nahrungsergänzungsmittel mit Urolithin A unterstützen die Muskel- und Mitochondriengesundheit bei älteren Erwachsenen
  • Die viermonatige Einnahme von 1.000 mg Urolithin A bei Menschen im Alter von 65 bis 90 Jahren mit unterdurchschnittlicher Mitochondrienfunktion führte zu verbesserten Markern der Mitophagie (Abbau und Entfernung beschädigter Mitochondrien) und zwei Markern der Muskelausdauer – der Anzahl der Muskelkontraktionen bis zur Ermüdung beider Hände und Bein-Skelettmuskeln. 

  • Urolithin A war mit einer signifikanten Reduzierung mehrerer Acylcarnitine und Ceramide verbunden, die für ihre Rolle bei Stoffwechselstörungen der Mitochondrien verantwortlich sind.

  • Allerdings war Urolithin A nicht mit einer erhöhten ATP-(Energie-)Ausschüttung verbunden.

Dieser Artikelkommentar wurde auf FightAging.org veröffentlicht:

Als Mitophagie werden zelluläre Qualitätskontrollmechanismen bezeichnet, die für die Zerstörung abgenutzter und beschädigter Mitochondrien verantwortlich sind. Bestehende Mitochondrienteilung zum Ausgleich der Verluste. Mitophagie ist für die Funktion der Mitochondrien von entscheidender Bedeutung, ihre Wirksamkeit nimmt jedoch mit zunehmendem Alter ab. Es wird angenommen, dass eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln die Mitophagie bei älteren Menschen hochregulieren und dadurch die Mitochondrienfunktion und die allgemeine Gesundheit verbessern. Urolithin A ist eines davon, verschiedene Vitamin-B3-Derivate wie Nicotinamid-Ribosid ein weiteres, sowie MitoQ, SkQ1 und andere mitochondrial gezielte Antioxidantien. Die Mechanismen sind vielfältig, da eine Reihe unterschiedlicher altersbedingter Veränderungen für das Versagen der Mitophagie verantwortlich sind. Es gibt einige positive Beweise für gesundheitliche Vorteile beim Menschen, aber insgesamt sind die bisherigen Daten nicht gut genug, um wirklich Aufsehen zu erregen. Das gilt auch für die Ergebnisse hier. Übung übertrifft tendenziell die Nahrungsergänzungsmittel, bei denen der direkte Vergleich durchgeführt wurde.

Originalartikel im UW Medicine Newsroom veröffentlicht: 

Urolithin A ist ein Nebenprodukt der Darmbakterien einer Person und einer Nahrung, die Polyphenole enthält, die in Granatäpfeln, Beeren und Nüssen vorkommen. In Tierversuchen und molekularen Studien am Menschen wurde gezeigt, dass ergänzendes Urolithin A die Mitophagie stimuliert. Die Forscher untersuchten eine kleine Kohorte von Menschen über 65 Jahren, die randomisiert vier Monate lang ein Placebo oder eine tägliche Ergänzung von 1.000 mg Urolithin A erhielten. Zu Beginn wurde bestätigt, dass jeder der 66 Probanden über eine durchschnittliche oder unterdurchschnittliche Fähigkeit zur Produktion von Adenosintriphosphat (ATP) verfügt, das die Mitochondrien produzieren, um den Zellen dabei zu helfen, unzählige Funktionen auszuführen. Die Forscher stellten die Hypothese auf, dass die Testkohorte eine verbesserte Muskelfunktion und einen höheren ATP-Ausstoß erfahren würde, wenn die Urolithin-A-Ergänzung tatsächlich die Mitophagie ankurbeln würde.

Über beide Kohorten hinweg wurde festgestellt, dass zwei Vergleiche der Muskelfunktion die These stützten, zwei andere jedoch nicht. Zwei Messungen der Muskelausdauer wurden in der ergänzten Gruppe im Vergleich zur Placebogruppe verbessert. Die Ausdauer wurde anhand von Hand- und Beinübungen gemessen. Die Forscher maßen den Anstieg der Anzahl der Muskelkontraktionen bis zur Ermüdung zwischen einem Basistest und dem Abschlusstest vier Monate später. Die Messungen der während eines sechsminütigen Spaziergangs zurückgelegten Distanz verbesserten sich zwischen den Tests zu Studienbeginn und vier Monaten sowohl in der Ergänzungs- als auch in der Placebogruppe deutlich. Allerdings sahen die Forscher keine signifikante Wirkung des Nahrungsergänzungsmittels im Vergleich zum Placebo. Die Messungen (mittels Magnetresonanzspektroskopie) zur Verbesserung der maximalen ATP-Produktion änderten sich zwischen dem Ausgangswert und vier Monaten in keiner der Gruppen signifikant.

Zu Beginn, nach zwei und vier Monaten, wurden auch Plasmaproben von den Studienteilnehmern entnommen. Der Zweck bestand darin, die potenzielle Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln auf die Bioverfügbarkeit von Urolithin A und auf Biomarker für die Gesundheit und Entzündung der Mitochondrien zu bewerten. In der Testkohorte war Urolithin A mit einer signifikanten Reduzierung mehrerer Acylcarnitine und Ceramide verbunden, die für ihre Rolle bei Stoffwechselstörungen der Mitochondrien verantwortlich sind. „Diese Veränderungen deuten darauf hin, dass sich die Behandlung auf den Stoffwechselzustand der Menschen auswirkt. Auch wenn sie die maximale ATP-Produktion nicht beeinflusste, verbesserte sie den allgemeinen Stoffwechsel der Probanden.“

Verweis zu den Lerninhalten: Jama-Netzwerk geöffnet



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