Artikel zur Langlebigkeit

Vitamin-D-Mangel im Zusammenhang mit Muskelschwäche bei älteren Erwachsenen

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  • Bei älteren Erwachsenen mit Vitamin-D-Mangel war die Wahrscheinlichkeit einer Muskelschwäche und eingeschränkter Muskelleistung doppelt so hoch wie bei Erwachsenen mit ausreichendem Vitamin-D-Spiegel.

  • Bei älteren Erwachsenen, die Sport trieben, war die Wahrscheinlichkeit einer verminderten Muskelkraft und körperlichen Leistungsfähigkeit deutlich geringer.

  • Vitamin D sollte als Strategie zum Schutz der Skelettmuskelfunktion bei älteren Erwachsenen in Betracht gezogen werden.

Dieser Artikel wurde auf ScienceDaily.com veröffentlicht

Neue Forschungsergebnisse des Trinity College Dublin zeigen, dass Vitamin-D-Mangel ein wichtiger Faktor für eine schlechte Funktion der Skelettmuskulatur bei Erwachsenen ab 60 Jahren ist. Die Aufrechterhaltung der Skelettmuskelfunktion während des gesamten Lebens ist ein entscheidender Bestandteil für ein erfolgreiches Altern, um Unabhängigkeit, Mobilität und Lebensqualität zu fördern und Stürze und Gebrechlichkeit zu reduzieren.

Während Widerstandsübungen bekanntermaßen die Muskelfunktion erhalten, gibt es immer mehr Hinweise darauf, dass ein ausreichender Vitamin-D-Status auch schützend wirken kann.

Der Artikel wurde kürzlich in der internationalen Fachzeitschrift Clinical Interventions in Ageing veröffentlicht. Die Ergebnisse basieren auf der Analyse von Daten von 4157 in der Gemeinschaft lebenden Erwachsenen im Alter von 60 Jahren und älter aus der English Longitudinal Study of Aging (ELSA).

Es wurden zwei validierte Messungen der Muskelfunktion bewertet, nämlich die Handgriffstärke und die Short Physical Performance Battery (SPPB). Es wurde Vitamin D im Serum gemessen [25-Hydroxyvitamin D] mit einer Konzentration von < 30 nmol/L, was als Vitamin-D-Mangel eingestuft wurde, der Grenzwert, der bekanntermaßen mit Knochenerkrankungen verbunden ist.

Maria O'Sullivan, außerordentliche Professorin für Ernährung am Trinity College Dublin, sagte: „Unsere Ergebnisse zeigen, dass ein Vitamin-D-Mangel die Wahrscheinlichkeit einer schlechten Muskelfunktion bei älteren Erwachsenen erhöht und die schützende Wirkung körperlicher Aktivität bestätigt. Die Aufrechterhaltung der Muskelfunktion ist unglaublich wichtig und.“ Dies wird bei der Förderung eines gesunden Alterns oft übersehen. Um dies durch multimodale Ansätze anzugehen, die körperliche Aktivität, die Beseitigung von Vitamin-D-Mangel und andere modifizierbare Ernährungs- und Lebensstilkomponenten umfassen, sind weitere Untersuchungen erforderlich.“

Dr. Niamh Aspell, Erstautor der Studie, sagte: „Insgesamt verstärken unsere Ergebnisse die Beweise für öffentliche Gesundheitsstrategien zur Beseitigung von Vitamin-D-Mangel in älteren Bevölkerungsgruppen. Zukünftige Forschung sollte jedoch ältere Erwachsene mit Vitamin D identifizieren und sich auf sie konzentrieren.“ Ziel ist es, besser zu verstehen, ob die Beseitigung dieses Mangels die Funktion der Skelettmuskulatur verbessert.

Dr. Eamon Laird, Co-Autor und Trinity Research Fellow, fügte hinzu: „Vitamin-D-Mangel und körperliche Aktivität sind veränderbare Faktoren. Einige Länder, zum Beispiel Finnland, haben erfolgreich eine Politik zur Vitamin-D-Anreicherung von Nahrungsmitteln umgesetzt, die den Mangel in der Bevölkerung so gut wie beseitigt hat.“ Eine solche Politik könnte auch im Vereinigten Königreich und in Irland für ältere Bevölkerungsgruppen umgesetzt werden.“

Die Studie wurde am veröffentlicht Klinische Interventionen im Alter im Oktober 2019.



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