Artikel zur Langlebigkeit

Die tägliche Einnahme von Multivitaminpräparaten kann die kognitive Gesundheit älterer Erwachsener unterstützen

Die tägliche Einnahme von Multivitaminpräparaten kann die kognitive Gesundheit älterer Erwachsener unterstützen

Das zeigen Untersuchungen der Wake Forest University School of Medicine die tägliche Multivitamin-Mineralstoff-Ergänzung über 3 Jahre unterstützt die globale Wahrnehmung, episodisches Gedächtnis und exekutive Funktion bei älteren Erwachsenen. In dieser Studie wurde ein Multivitamin-Mineralstoff verwendet, der 24 Mikronährstoffe enthält. Der Multivitamin-Mineralstoff-Vorteil schien bei Erwachsenen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen größer zu sein. Diese Studie liefert den ersten Beweis aus einer großen, langfristigen, pragmatischen Studie, die die potenzielle Wirksamkeit eines Multivitamin-Minerals zur Verbesserung der Kognition bei älteren Erwachsenen unterstützt.

„Dies ist die erste positive, groß angelegte Langzeitstudie, die zeigt, dass eine Multivitamin-Mineralstoff-Ergänzung bei älteren Erwachsenen das kognitive Altern verlangsamen kann“, sagte Maria C. Carrillo, Ph.D.

Eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien

Das ständig wachsende Universum an Vitaminen und Mineralstoffen, aus denen Sie für die tägliche Nahrungsergänzung wählen können, kann überwältigend sein. Es gibt eine Fülle einzelner Mikronährstoffe, die auf mehrere biologische Wege abzielen, um die Körper- und Gehirnfunktion zu unterstützen. Studien zu einzelnen Nährstoffen – wie Folsäure mit oder ohne andere B-Vitamine, Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D – zur Kognition haben zu gemischten Ergebnissen geführt, die entweder keinen Nutzen oder Studiendesignprobleme widerspiegeln könnten, die studienübergreifende Vergleiche erschweren.

Einige dieser Probleme beziehen sich auf die spezifischen getesteten Mikronährstoffe (allein oder in Kombination), die durchgeführten spezifischen kognitiven Tests, das Ergebnismaß (einzelner Test vs. zusammengesetzter Score) sowie die Demografie und den Ernährungszustand der Teilnehmer. Obwohl dies nicht unumstritten ist, kommt man aus studienübergreifenden Vergleichen zu dem Schluss, dass die Evidenz nicht ausreicht, um Gesundheitsdienstleister dazu zu bewegen, die Verwendung individueller Nahrungsergänzungsmittel für die Gesundheit des Gehirns zu empfehlen.

Die tägliche Einnahme von Multivitaminpräparaten kann die kognitive Gesundheit älterer Erwachsener unterstützen

Multivitamin-Mineralien können die Kognition bei älteren Erwachsenen unterstützen

Aber was ist mit Multivitamin-Mineralstoffen? Es gibt einige interessante, wenn auch sehr begrenzte Daten zur Nahrungsergänzung und Wahrnehmung von Multivitaminen und Mineralien. Die längerfristige tägliche Einnahme (>12 Monate) eines Multivitamin-Minerals allein oder mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln zur Verbesserung der globalen kognitiven Funktion bei älteren Erwachsenen (≥65 Jahre) wurde nur in einer großen randomisierten kontrollierten Studie untersucht, an der nur männliche Ärzte teilnahmen .

Aus diesen Gründen haben Laura Baker und Kollegen eine klinische Studie entworfen, um zu testen, ob die tägliche Behandlung mit einem Multivitamin-Mineralstoff-Ergänzungsmittel über 3 Jahre die kognitiven Funktionen bei älteren Erwachsenen schützt. Bei der Studie mit dem Namen COSMOS-Mind handelte es sich um eine große, einfache, pragmatische, randomisierte klinische Studie mit älteren Erwachsenen, die per Post und Telefon durchgeführt wurde. In der Studie wurden die Behandlungseffekte zweier unterschiedlicher Interventionen im Rahmen einer einzigen großen Studie untersucht.

Insgesamt waren 2262 Teilnehmer eingeschrieben (Durchschnittsalter 73), die meisten davon waren nicht-hispanische Weiße (89 %). Die tägliche Nahrungsergänzung mit Multivitaminen und Mineralstoffen führte zu einem statistisch signifikanten Nutzen für die globale Kognition, und dieser Effekt war bei Teilnehmern mit kardiovaskulären Erkrankungen in der Vorgeschichte am ausgeprägtesten. Multivitamin-Mineralstoff-Vorteile wurden auch für das Gedächtnis und die exekutive Funktion beobachtet.

Weitere Arbeiten sind erforderlich, um diese Ergebnisse in einer vielfältigeren Kohorte zu bestätigen und Mechanismen für Multivitamin-Mineral-Wirkungen zu identifizieren. Insbesondere ist eine zusätzliche Studie erforderlich, um diese Ergebnisse in einer repräsentativeren Kohorte zu bestätigen und mögliche Mechanismen für den kognitiven Nutzen zu untersuchen.

„Obwohl uns diese Ergebnisse ermutigen, sind wir nicht bereit, die weitverbreitete Verwendung eines Multivitaminpräparats zu empfehlen, um das Risiko eines kognitiven Verfalls bei älteren Erwachsenen zu verringern“, sagte Carrillo. „In größeren, vielfältigeren Studienpopulationen sind unabhängige Bestätigungsstudien erforderlich. Es ist von entscheidender Bedeutung, dass zukünftige Behandlungen und Präventionen in allen Bevölkerungsgruppen wirksam sind. Bis es weitere Daten gibt, sollten die Menschen vorerst mit ihren Gesundheitsdienstleistern über die Vorteile und Risiken aller Nahrungsergänzungsmittel, einschließlich Multivitamine, sprechen“, sagte Carrillo.

Dennoch könnte diese Arbeit letztendlich wichtige Auswirkungen auf die öffentliche Gesundheit auf den Pflegestandard zur Verbesserung oder zum Schutz der kognitiven Funktionen bei älteren Erwachsenen haben. „Wir stellen uns eine Zukunft vor, in der es mehrere Behandlungen und Risikominderungsstrategien gibt, die sich mit dem kognitiven Altern befassen … und die zu leistungsstarken Kombinationstherapien kombiniert werden können … in Verbindung mit gehirngesunden Richtlinien für Lebensstilfaktoren wie Ernährung und körperliche Aktivität“, sagte Carrillo.

Verweise:

Baker LD, Manson JE, Rapp SR, et al. Auswirkungen von Kakaoextrakt und einem Multivitaminpräparat auf die kognitive Funktion: Eine randomisierte klinische Studie. Alz Dement. 2022;10.1002/alz.12767. doi:10.1002/alz.12767



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