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Fühlen Sie sich schmerzend? Unterstützen Sie die Gesundheit von Muskeln, Gewebe und Gelenken mit Muscle Relief Pro

Fühlen Sie sich schmerzend? Unterstützen Sie die Gesundheit von Muskeln, Gewebe und Gelenken mit Muscle Relief Pro

Was wünschen sich Menschen, die mit Muskelbeschwerden leben, am meisten? Freiheit.

Viele Menschen verspüren morgens beim Aufwachen Schmerzen und Steifheit am ganzen Körper, die den ganzen Tag über anhalten und mit verschiedenen unangenehmen stechenden, brennenden oder pochenden Empfindungen einhergehen können. Sie denken vielleicht, dass sie nachts Linderung verspüren, aber leider können sich die Schmerzen verstärken und sie daran hindern, gut zu schlafen. 

Eine einzigartige und neuartige All-in-One-Lösung könnte Muscle Relief Pro sein, eine Formulierung mit 10 Inhaltsstoffen, die entwickelt wurde, um Muskeln, Gewebe und Gelenke vollständig zu unterstützen und eine gesündere Entzündungsreaktion zu fördern. Werfen wir einen genaueren Blick auf die zehn Nährstoffe und Verbindungen, die Sie aufatmen lassen werden.

1. Vitamin D3 

Wenn Leber und Nieren Vitamin D abbauen, fungiert es als Hormon und wirkt sich auf den gesamten Körper aus und beeinflusst Muskeln, Gewebe, Nerven, Gelenke und sogar das Gehirn. In den letzten Jahren haben Wissenschaftler begonnen, den Zusammenhang zwischen niedrigen Vitamin-D-Spiegeln und verstärkten Schmerzsymptomen zu erkennen.

Eine aktuelle Studie aus dem Jahr 2021 fanden heraus, dass Menschen mit Muskel-Skelett-Schmerzen, die eine Vitamin-D-Ergänzung einnahmen und an Physiotherapiesitzungen teilnahmen, eine signifikantere Verringerung der schmerzbedingten Ergebnisse erlebten als diejenigen, die nur Physiotherapie erhielten. 

Eine weitere Studie aus dem Jahr 2009 fanden heraus, dass 75 % der Menschen, die eine Klinik für Muskel-Skelett-Therapie aufsuchten und unter Schmerzen litten, einen Vitamin-D-Mangel aufwiesen. Nach einer Vitamin-D-Supplementierung wurden bei 90 % der Patienten klinische Verbesserungen beobachtet. 

Vitamin D erzeugt diese positiven Wirkungen wahrscheinlich aufgrund seiner Fähigkeit, eine gesündere Entzündungsreaktion im Körper zu fördern, einschließlich der Verringerung der Freisetzung entzündungsfördernder Verbindungen, sogenannter Zytokine.

vitamin D unterstützt die Gesundheit von Muskeln und Gelenken

2. 5-HTP

Die Aminosäure 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) wird vom Körper verwendet, um die Produktion von Serotonin zu steigern, einem Neurotransmitter, der an der Regulierung von Schlafzyklen, Schmerzwahrnehmung, Stimmung und Immunantwort beteiligt ist. Einige Forscher glauben, dass Störungen, die Muskelschmerzen verursachen, teilweise auf einer Serotonin-Fehlregulation beruhen. Dieser niedrige Serotoninspiegel kann unter anderem zu Müdigkeit, Schlaflosigkeit und Beschwerden des Bewegungsapparates führen. 

Die Versorgung Ihres Körpers mit einem gesunden Serotoninspiegel durch 5-HTP soll einen guten Schlaf, eine gesündere Stimmung und lockerere Muskeln und Gelenke am Morgen unterstützen. 

3 und 4. Magnesiumhydroxid und Apfelsäure

Magnesium ist einer der wichtigsten Nährstoffe, die unser Körper benötigt. Dennoch schätzen Forscher, dass 75–85 % der amerikanischen Erwachsenen weniger als die empfohlene Tagesmenge an Magnesium zu sich nehmen bis zur Hälfte der Amerikaner möglicherweise liegt ein unzureichender oder unzureichender Blutspiegel des essentiellen Mineralstoffs vor.

Forscher haben herausgefunden, dass Menschen mit Muskel-Skelett-Schmerzen häufig an Magnesiummangel leiden. Magnesium hat mehrere Funktionen, darunter die folgenden:

  • Magnesium ist an der Produktion von Serotonin beteiligt. Dies könnte ein weiterer Grund dafür sein, dass Menschen mit Muskel-Skelett-Schmerzen unter Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen leiden. 
  • Ein Magnesiummangel kann zu einem Anstieg der Substanz P führen Substanz P ist ein Neurotransmitter, der als Schmerzbotenstoff dient. Menschen mit Muskel-Skelett-Schmerzen haben normalerweise außergewöhnlich hohe Konzentrationen der Substanz P, was zu ihrer Überempfindlichkeit gegen Schmerzen beiträgt.
  • Magnesium aktiviert Adenosintriphosphat (ATP). Energie wird unserem Körper von den Energiekraftwerken unserer Zellen, den Mitochondrien, in Form von ATP zugeführt. Forscher haben bei Menschen mit Muskel-Skelett-Schmerzen Hinweise auf eine mitochondriale Dysfunktion gefunden, die zu schwerer Müdigkeit führt.

Menschen mit Muskel-Skelett-Schmerzen haben tendenziell einen verminderten Sauerstoffgehalt in ihren Muskeln, was auch als Muskelhypoxie bezeichnet wird. Biopsien dieser Muskeln haben einen Abbau des Muskelgewebes, eine Schädigung der Mitochondrien und einen niedrigen ATP-Spiegel gezeigt, was zur Erklärung der Symptome weit verbreiteter Muskelschmerzen beiträgt. 

Äpfelsäure. Apfelsäure ist eine natürlich vorkommende Chemikalie, die in Lebensmitteln wie Äpfeln und Birnen vorkommt und dazu beitragen kann, Beschwerden im Zusammenhang mit Muskel- und Gewebehypoxie zu lindern. Da Apfelsäure im Rahmen des Krebszyklus in den Mitochondrien verwendet und synthetisiert wird, ermöglicht sie dem Körper, ATP – und damit Energie – effizienter zu produzieren, selbst bei niedrigem Sauerstoffgehalt oder hypoxischen Bedingungen.

Magnesium plus Apfelsäure. Während Magnesium allein oft nicht ausreicht, um Linderung zu verschaffen, kann die Kombination dieser beiden Verbindungen zur Unterstützung der Muskel- und Gelenkgesundheit beitragen. Eine Studie untersuchte Menschen mit Muskel-Skelett-Schmerzen, die vier bis acht Wochen lang eine Dosis von 300–600 mg Magnesium und 1.200–2.400 mg Apfelsäure einnahmen. Obwohl die Studie nur 15 Personen umfasste, erlebte jeder einzelne Patient eine deutliche Verbesserung der schmerzbedingten Symptome – einige davon bereits innerhalb von 48 Stunden. 

5 und 6. Glucosaminsulfat und Chondroitinsulfat

Glucosaminsulfat ist eine natürlich vorkommende Chemikalie, die in Knorpelzellen und der Flüssigkeit um Ihre Gelenke vorkommt. Der Körper produziert daraus verschiedene andere Substanzen, die am Aufbau von Sehnen, Bändern, Knorpeln und der dicken Flüssigkeit, die die Gelenke umgibt, beteiligt sind. Forscher gehen davon aus, dass die Einnahme von Glucosaminsulfat-Ergänzungsmitteln zu einem gesünderen Knorpel und der die Gelenke umgebenden Flüssigkeit beitragen oder dazu beitragen kann, den Abbau dieser Substanzen zu verhindern – oder vielleicht beides.

Chondroitin ist eine Aminosäure im Gelenkknorpel, die dafür sorgt, dass Ihre Gelenke geschmiert werden, indem sie Wasser anzieht und absorbiert. Die Ergänzung mit Chondroitin kann dazu beitragen, die Beweglichkeit und Bewegungsfreiheit der Gelenke zu unterstützen und eine gesündere Entzündungsreaktion zu fördern, die eng mit dem Gelenkkomfort verbunden ist. 

7. MSM

Methylsulfonylmethan (MSM) ist eine organische schwefelhaltige Verbindung und ein wichtiger Bestandteil des Bindegewebes des Körpers. Zu seinen vielen Vorteilen zählt, dass MSM antioxidative Eigenschaften aufweist und eine gesunde Entzündungsreaktion im Gelenkgewebe fördert, die zu mehr Gelenkflexibilität führen kann.

8. Boswellin®

Boswellin (Boswellia serrata), auch als indischer Weihrauch bekannt, wird seit Hunderten von Jahren in ayurvedischen Heilpraktiken verwendet, um eine gesündere Entzündungsreaktion zu unterstützen. Der Wirkstoff von Boswellin, Oleoresin, besteht aus ätherischen Ölen, Gummi und Verbindungen, die Terpenoide genannt werden. Der Terpenoidanteil enthält Boswelliasäuren, die für die Hemmung entzündungsfördernder Enzyme und Zytokine verantwortlich sind. 

Eine aktuelle Studie gepoolte Daten aus sieben Studien, darunter 545 Personen mit Knieschmerzen. Sie fanden heraus, dass diejenigen, die mit ergänzt wurden Boswellia serrata erlebten eine deutliche Verringerung der Schmerz- und Steifheitssymptome sowie eine Verbesserung der Gelenkfunktion und -beweglichkeit. 

nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Muskel- und Gelenkgesundheit

9. Curcumin

Curcumin ist der Hauptbestandteil von Kurkuma (Curcuma longa L.) und verleiht dem Gewürz seine satte gelbe Farbe. Kurkuma ist die Hauptzutat in Curry und wird in der indischen Küche häufig verwendet. Neben seiner Verwendung als Geschmacksverstärker wird Kurkuma seit mehr als 4.000 Jahren in der ayurvedischen Heilkunst eingesetzt. 

Forscher erkennen Curcumin allgemein als einen starken Unterstützer der natürlichen Mechanismen des Körpers zur Modulation der Entzündungsreaktion an. Basierend auf den bisher durchgeführten Studien erweist sich Curcumin als vielversprechende Option zur Förderung gesünderer Entzündungswege.

Eine aktuelle Studie untersuchten die Auswirkungen der Kombination von zusätzlichem Curcumin und Boswellia. Im Vergleich zu einem herkömmlichen verschreibungspflichtigen Medikament gegen Schmerzen verbesserte die Curcumin-Boswellia-Kombination die Ergebnisse bei körperlichen Leistungstests deutlich und reduzierte Morgensteifheit und schmerzende Gelenke. 

10. Weiße Weidenrinde

Die Rinde der Silberweide enthält Salicin, das im Körper in Salicylsäure umgewandelt wird. Salicin ist eine dem Aspirin ähnliche Chemikalie (Acetylsalicylsäure). Es wird angenommen, dass es für die Fähigkeit der Silberweidenrinde verantwortlich ist, die natürliche Reduzierung von Muskelbeschwerden und eine gesündere Entzündungsreaktion zu unterstützen. 

Tatsächlich waren die antiken Ärzte Hippokrates und Galen die ersten, die diese Wirkungen beschrieben und den Patienten rieten, Silberweidenrinde als Heilmittel gegen Schmerzen, Fieber und Entzündungen zu kauen. Obwohl die Wirkung von Silberweidenrinde langsamer zu wirken scheint als die von Aspirin, können sie länger anhalten.

Das Wichtigste zum Mitnehmen:

Muscle Relief Pro enthält eine einzigartige Kombination aus zehn natürlichen Nährstoffen und Verbindungen, die für ihre Fähigkeit bekannt sind, die Gesundheit von Muskeln, Gewebe und Gelenken zu unterstützen, eine erhöhte Serotoninproduktion zu fördern und eine gesündere Entzündungsreaktion zu fördern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Wechselwirkungen zwischen Nährstoffen und Arzneimitteln, bevor Sie dieses oder ein anderes Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. 

Aktualisiert von Cambria Glosz, MS, RD im Januar 2022

Verweise: 

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