Artikel zur Langlebigkeit

Gesunde Haut von innen: Kombination von ergänzendem NMN mit Probiotika zur Bekämpfung von UVB-induzierten Hautschäden und Hautalterung

Gesunde Haut von innen: Kombination von ergänzendem NMN mit Probiotika zur Bekämpfung von UVB-induzierten Hautschäden und Hautalterung

Von gutartigen Falten und Altersflecken bis hin zu bösartigeren Hauterkrankungen – unsere Haut ist am stärksten von den Schäden durch übermäßige Sonneneinstrahlung betroffen. Trotz ihrer unzähligen Vorteile, darunter die Bereitstellung unserer Hauptquelle für die Vitamin-D-Synthese und die Verbesserung der Stimmung, hat die Sonne auch eine dunkle Seite ihrer Helligkeit – UV-Strahlung.  

In einer aktuellen Studie veröffentlicht in Grenzen in Pharmakology, ein Forschungsteam aus Chongqing, China, untersuchte, wie man die Schäden, die nach UV-Exposition entstehen, mithilfe von zwei Verbindungen bekämpfen kann – NMN (Nicotinamid-Mononukleotid) und Milchsäurebakterien (LAB). Kurz gesagt ist NMN eine Vorstufe des essentiellen Enzyms NAD+, das von jeder Zelle im Körper benötigt wird und mit zunehmendem Alter tendenziell abnimmt. Milchsäurebakterien (LAB) sind Probiotika – eine gesunde Art von Bakterien im Darm –, die mit Anti-Aging-, antioxidativen und immunregulierenden Aktivitäten in Verbindung gebracht werden. 

Mit dieser Kombinationstherapie bei Mäusen zeigen Zhou und Kollegen, dass die schädlichen Auswirkungen der Hautalterung nach UVB-Exposition umgekehrt werden können, was einen Ausgangspunkt für die Verwendung von NMN+LAB-Ergänzungsmitteln darstellt, um möglicherweise sonnenbedingte Hautschäden zu verhindern oder zu behandeln. 

Die dunkle Seite der Sonne

Als eine der ersten Verteidigungslinien des Körpers gegen Giftstoffe und fremde Eindringlinge ist die Haut robust und schützend, aber nicht immun gegen die Schäden, die durch ultraviolette Strahlen verursacht werden. UV-Strahlung, insbesondere UVB-Strahlen, gilt als der wichtigste äußere Faktor, der Lichtalterung verursacht – die Bezeichnung für vorzeitige Hautalterung aufgrund wiederholter Lichteinwirkung. Übermäßige UVB-Strahlung trägt nicht nur zu äußerlichen Zeichen der Hautalterung bei (denken Sie an Falten, verlorene Elastizität und raue oder ledrige Haut), sondern ist auch mit einem Großteil der schwerwiegendsten Hautkrankheiten verbunden.

Obwohl wir bereits ein hervorragendes Hautschutzprodukt namens Sonnenschutzmittel haben, setzen sich viele Menschen immer noch übermäßig UV-Strahlen aus oder möchten einige Schäden aus ihrer Vergangenheit als Sonnenanbeter wiedergutmachen. Das Interesse an Anti-Aging-Wirkstoffen war noch nie so groß – sowohl auf der Schönheitsseite zur Bekämpfung von Falten und Krähenfüßen als auch auf der Gesundheitsseite zur Vorbeugung schwerwiegenderer Hauterkrankungen.

UV-Strahlung, insbesondere UVB-Strahlen, gilt als der wichtigste äußere Faktor, der Lichtalterung verursacht

Gegen Lichtalterung vorgehen

In dieser Studie wurden Mäuse entweder mit einer Kombination aus NMN und LAB, NMN oder LAB allein oder mit Vitamin C behandelt, bevor UVB-Schäden induziert wurden. Da Vitamin C ein bekanntes Antioxidans ist, nutzte das Forschungsteam diese Behandlungsgruppe, um die antioxidativen Kapazitäten von NMN und LAB zu messen. 

Bevor sie die Wirkung der Behandlungen bei den Tieren untersuchten, untersuchten Zhao und Kollegen in einer zellbasierten Studie, wie gut diese Verbindungen als Antioxidantien wirken. Sie fanden heraus, dass die NMN+LAB-Kombination die größte antioxidative Kapazität aufwies, mehr als Vitamin C, NMN oder LAB allein. Die Kombination von NMN und LAB zeigte eine viel höhere Fähigkeit, freie Radikale abzufangen – reaktive und entzündliche Verbindungen, die oxidativen Stress und Zellschäden verursachen – was darauf hindeutet, dass dieses Duo synergetisch wirkt, um ihre antioxidative Aktivität zu steigern. 

Von dort aus untersuchten die Forscher, wie sich diese Behandlungen auf oxidativen Stress und Entzündungen bei den Mäusen auswirkten. In der UV-geschädigten Gruppe, die keine Nahrungsergänzungsmittel erhielt, hatten die Mäuse deutlich niedrigere Werte von zwei antioxidativen Enzymen – Katalase und Superoxiddismutase – und niedrigere Werte der entzündungshemmenden Verbindung Interleukin-10 (IL-10). Die UVB-geschädigten Mäuse wiesen auch viel höhere Werte an entzündungsfördernden Verbindungen und schädlichen Molekülen auf, die als fortgeschrittene Glykationsendprodukte (AGEs) bezeichnet werden und die Hautalterung beschleunigen würden. 

Sowohl die NMN- als auch die NMN+LAB-Mäuse zeigten eine Umkehrung dieser unausgeglichenen Antioxidantien und Entzündungsmarker, obwohl die Kombinationsgruppe vorteilhaftere Verbesserungen aufwies als jede Gruppe allein. Während die meisten dieser Biomarker wieder auf die Werte der gesunden Kontrolltiere zurückkehrten, erlebte die NMN+LAB-Gruppe auch einen zusätzlichen Anstieg der antioxidativen Superoxiddismutase und erreichte Werte, die sogar höher waren als bei den gesunden Mäusen, die keine UV-Schäden hatten. 

Diese Ergebnisse zeigen, dass UVB-Exposition zu schwerem oxidativem Stress und entzündlichen Schäden in der Haut führt. Während eine vorherige Behandlung mit NMN diesen Schaden mildern kann, scheint die Kombination von NMN und dem probiotischen LAB noch besser zu wirken. Da oxidativer Stress eine entscheidende Rolle bei der Lichtalterung der Haut spielt, spekulieren Zhao und Kollegen, dass die NAD-steigernden Fähigkeiten von NMN und die probiotische Kapazität von LAB gut zusammenarbeiten, um Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen und Entzündungen in der Haut zu verringern.

Die faltenfreie Kombination aus NMN und probiotischen Bakterien

Da wir wissen, dass UV-Strahlung äußere Hautalterung verursacht, wollten Zhao und Kollegen als nächstes herausfinden, ob eine NMN- und LAB-Behandlung diese äußerlich bedingten Schäden verhindern oder umkehren kann, indem sie die Produktion des am häufigsten vorkommenden Proteins unseres Körpers – Kollagen – ankurbelt. Ab Mitte 20 produziert unsere Haut jedes Jahr etwa 1 % weniger Kollagen, und durch UVB-Schäden kann dieser Kollagenabbau noch schneller erfolgen. Ohne ausreichend Kollagen kann die Haut faltiger und dünner werden und weniger elastisch, hydratisiert und glatt sein. 

Nach der UVB-Exposition hatten die Mäuse eine verringerte Hautdicke, kleinere und gebrochene Kollagenfasern und weniger Kollagenbündel – alles Symptome, die nach einer Sonnenschädigung zu erwarten sind. Während die NMN-, LAB- und Vitamin-C-Gruppen zwar eine erhöhte Hautdicke aufwiesen, verbesserten sie ihre Kollagenstrukturen und -haftung nicht – nur die NMN+LAB-Gruppe zeigte eine verbesserte Kollagenquantität und -qualität. 

Die Verringerung des Kollagenverlusts mit zunehmendem Alter könnte das äußere Erscheinungsbild der Haut erheblich verbessern und zu mehr Elastizität und Feuchtigkeit bei weniger Falten führen. Die NMN+LAB-Mäuse hatten auch weniger Mastzellen – eine Immunzelle, die schnelle Entzündungsreaktionen auslöst – was darauf hindeutet, dass diese Kombinationsbehandlung Hautentzündungen nach UVB-Exposition deutlich reduziert.

Schließlich untersuchten Zhao und Kollegen, wie NMN und LAB die zelluläre Energieproduktion beeinflussten. Während die UVB-Exposition zu einem deutlichen Rückgang des NAD+-Spiegels in der Haut führte, steigerte die NMN+LAB-Behandlung den NAD+-Spiegel deutlich wieder auf den Wert der gesunden Mäuse. Darüber hinaus zeigten die mit NMN und LAB behandelten Mäuse eine höhere Aktivität von AMPK – einem sogenannten Langlebigkeitsenzym, das als Hauptstoffwechselregulator im Körper fungiert. Erhöhte AMPK-Werte können die SIRT1-Aktivität fördern, ein Protein, das mit einer längeren Lebensdauer, weniger oxidativem Stress und einer effizienten zellulären Energieproduktion verbunden ist.   

Die faltenfreie Kombination aus NMN und probiotischen Bakterien

Hautunterstützende Nahrungsergänzungsmittel von innen nach außen

Obwohl wir in früheren Untersuchungen gesehen haben, dass die Unterstützung eines gesunden NAD+-Spiegels durch zusätzliches NMN die Gesundheit von Herz, Nieren, Gehirn und Leber bei Tieren verbessert, haben Studien noch nicht gezeigt, wie sich dieser NAD-Booster auf die Haut auswirkt – und wir haben noch nicht gesehen, wie NMN interagiert mit Probiotika wie Milchsäurebakterien. In dieser Studie fanden Zhao und Kollegen heraus, dass die Kombination von NMN und LAB größere positive Auswirkungen auf die Haut hatte, sowohl im äußeren Erscheinungsbild als auch bei internen Biomarkern, als jede Verbindung allein.

Zhao und Kollegen spekulieren, dass LAB die wohltuende Wirkung von NMN verstärkt, weil einige studien haben herausgefunden, dass bestimmte Bakterien die Umwandlung von NMN in NAD+ unterstützen. Die Autoren stellen fest: „Diese Forschung könnte darauf hindeuten, dass die [Bakterien] in unserer Studie eine Rolle bei der Verbesserung von Hautverletzungen spielten, indem sie die Synthese von NMN zu NAD+ förderten.“ Obwohl diese Studie nicht am Menschen durchgeführt wurde, liefert sie einen Ausgangspunkt dafür, wie NAD-Booster und Probiotika zusammenwirken können, um die Hautgesundheit nach UV-Schäden zu verbessern. Selbst bei innerlicher Einnahme und nicht bei topischer Anwendung ist diese Kombination aus NMN und Milchsäurebakterien vielversprechend, um die Hautalterung von innen heraus zu bekämpfen.

Verweise: 

Shats I, Williams JG, Liu J, et al. Bakterien steigern den NAD-Stoffwechsel im Säugetierwirt, indem sie den desamidierten Biosyntheseweg aktivieren. Zellmetabolismus 2020;31(3):564-579.e7. doi:10.1016/j.cmet.2020.02.001

Zhou X, Du HH, Ni L, et al. Nicotinamid-Mononukleotid kombiniert mit Lactobacillus fermentum TKSN041 reduziert den Lichtalterungsschaden in der Haut von Mäusen durch die Aktivierung des AMPK-Signalwegs. Front Pharmacol. 2021;12:643089. Veröffentlicht am 25. März 2021. doi:10,3389/fphar.2021,643089



Älterer Eintrag Neuerer Beitrag