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Die Früchte von Resveratrol ernten: Wie diese Verbindung die Kognition bei Frauen nach der Menopause steigert

resveratrol steigert die Wahrnehmung bei Frauen nach der Menopause

Eine verminderte kognitive Funktion und Probleme mit der Durchblutung des Gehirns erweisen sich als die häufigsten Todesursachen bei älteren Frauen. Außerdem haben Frauen über 55 Jahre ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen als ihre männlichen Kollegen oder jüngeren Frauen. Alter und Wechseljahre tragen zu einer Funktionsstörung der Blutgefäße bei, was zu einer Beeinträchtigung der Gehirndurchblutung und einem beschleunigten kognitiven Verfall führt.

Aktuelle klinische Studiendaten von Thuang Zaw und Kollegen zeigten dies eine einjährige Ergänzung mit niedrig dosiertem Resveratrol verbesserte die Durchblutung des Gehirns und die kognitiven Funktionen bei Frauen nach der Menopause. Dies kann zu einer Verlangsamung des beschleunigten kognitiven Verfalls aufgrund des Alterns und der Wechseljahre führen, insbesondere bei Frauen im fortgeschrittenen Alter. Weitere Studien sind erforderlich, um zu untersuchen, ob diese kognitiven Vorteile von Resveratrol das Risiko eines schwerwiegenderen kognitiven Verfalls verringern können.

„Unseres Wissens ist dies die längste Resveratrol-Studie, die durchgeführt wurde, um den Nutzen von Resveratrol für verschiedene Aspekte des gesunden Alterns bei in Wohngemeinschaften lebenden Frauen nach der Menopause zu bewerten“, sagten Thuang Zaw und Kollegen. „Unsere Ergebnisse rechtfertigen den Einsatz von Resveratrol als wirksame, nicht-pharmakologische Intervention, um dem alters- und menopausebedingten kognitiven Verfall bei älteren Frauen entgegenzuwirken“, schlug das Forschungsteam vor.

Östrogenverlust führt dazu, dass postmenopausale Gehirne in den Topf gehen

Der kognitive Verfall und Probleme mit der Durchblutung des Gehirns, die bei postmenopausalen Frauen auftreten, können teilweise auf den raschen Rückgang des zirkulierenden Östrogens in der Lebensmitte nach der Menopause zurückgeführt werden. Östrogen ist wichtig für die Gedächtniserhaltung, die Stoffwechselregulation und die Knochengesundheit bei Frauen vor der Menopause. Daher kann der Verlust von Östrogen altersbedingte kognitive Beeinträchtigungen beschleunigen und das Risiko für Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen erhöhen.

Östrogen wirkt auf Östrogenrezeptoren an der Auskleidung der Blutgefäße, um diese zu entspannen, wodurch sie sich erweitern und die Durchblutung steigern. Der Verlust an zirkulierendem Östrogen nach der Menopause wirkt sich also negativ auf die Mikrozirkulation aus, was zu einer beschleunigten Arterienversteifung, einer verringerten Gewebedurchblutung und folglich einer verminderten Funktionalität von Geweben und Organen führt.

Es hat sich gezeigt, dass Östrogenmangel bei Frauen nach der Menopause die Reaktionsfähigkeit der Blutgefäße im Gehirn im Vergleich zu Frauen vor der Menopause und Männern gleichen Alters verringert. Eine verminderte Durchblutung – und damit eine verminderte Zufuhr von Sauerstoff und Nährstoffen – in Gehirnregionen sowohl im Ruhezustand als auch bei kognitiven Anforderungen ist wiederum mit einer kognitiven Beeinträchtigung verbunden. Es hat sich auch gezeigt, dass eine verminderte Reaktionsfähigkeit der Gehirnblutgefäße ein Prädiktor für eine schlechte kognitive Leistung bei gesunden Frauen nach der Menopause ist. Daher ist eine optimale Durchblutungsfunktion, insbesondere im Gehirn, entscheidend für die Aufrechterhaltung der kognitiven Funktionen.

Ein möglicher Ansatz, alters- und östrogenmangelbedingten endothelialen Dysfunktionen entgegenzuwirken, ist die Nahrungsergänzung mit Resveratrol. Es ist allgemein bekannt, dass Resveratrol über mehrere Wege über Östrogenrezeptoren wirken kann, um die Produktion und Bioverfügbarkeit von Stickoxid zu erhöhen – dem Molekül, das für die Entspannung der Blutgefäße verantwortlich ist.

Östrogen wirkt auf Östrogenrezeptoren an der Auskleidung der Blutgefäße, um diese zu entspannen, wodurch sie sich erweitern und die Durchblutung steigern.

Resveratrol stellt die Durchblutung des Gehirns und die Wahrnehmung bei postmenopausalen Frauen wieder her

Zuvor zeigten Thuang Zaw und Kollegen, dass eine regelmäßige Ergänzung mit Resveratrol die Entspannung der Blutgefäße sowohl im gesamten Körper als auch im Gehirn verbessern kann. In einer 14-wöchigen Pilotstudie an postmenopausalen Frauen stellten sie fest, dass die Ergänzung mit 75 mg Resveratrol zweimal täglich im Vergleich zu Placebo zu einer anhaltenden Verbesserung der neurovaskulären Kopplung führte – Veränderungen im Gehirnblutfluss, die als Reaktion auf Veränderungen in neuronalen Strukturen auftreten Aktivität. Dies wiederum ging mit einer verbesserten kognitiven Leistung einher.

Nun wollte das Forschungsteam dieses vorläufige Ergebnis in einem größeren, längerfristigen Crossover-Design-Versuch bestätigen. Das primäre Studienergebnis, die kognitive Gesamtleistung, wurde durch Resveratrol deutlich verbessert, und dies spiegelte sich in kleinen Verbesserungen in jedem bewerteten kognitiven Bereich wider. Obwohl die Auswirkung auf die kognitive Gesamtleistung ebenfalls gering war, könnte sie dennoch klinisch wichtig sein, da Altersstudien gezeigt haben, dass bestimmte kognitive Fähigkeiten, insbesondere Informationsverarbeitung und geistige Flexibilität, nach dem dritten Lebensjahrzehnt jährlich abnehmen. Somit kann die beobachtete Verbesserung der kognitiven Leistungsfähigkeit das Fortschreiten der kognitiven Beeinträchtigung, insbesondere im späteren Leben, ausreichend verzögern.

Die Verbesserungen der Kognition durch niedrig dosiertes Resveratrol gingen mit einer Verbesserung der Gehirndurchblutung und Perfusion von Gehirnregionen im Ruhezustand und als Reaktion auf erhöhte kognitive Anforderungen einher. Die Mikrogefäße der Blutgefäße im Gehirn vermitteln den akuten Anstieg des zerebralen Blutflusses als Reaktion auf verschiedene Reize. Daher könnten Interventionen zur Umkehrung oder Verzögerung der zerebralen endothelialen Dysfunktion wichtige Auswirkungen auf die kognitive Funktion bei älteren Erwachsenen haben.

Frauen im fortgeschrittenen Lebensalter (≥ 65 Jahre) profitierten mehr als jüngere Frauen von einer langfristigen Resveratrol-Supplementierung im Hinblick auf ein verbessertes verbales Gedächtnis (verbales Lernen und kurz- und langfristiges Erinnern), was mit Verbesserungen der gesamten neurovaskulären Kopplung korrelierte . Das verbale Gedächtnis umfasst das Erfassen, Behalten und Abrufen von Informationen, beispielsweise das Erlernen einer neuen Telefonnummer oder das Merken des Tagesablaufs.

„Wir haben in unserer Subgruppenanalyse gezeigt, dass Frauen ≥ 65 Jahre ihre kognitive Gesamtleistung zumindest teilweise durch Resveratrol-induzierte Verbesserungen der zerebralen Vasodilatatorfunktion bewahren könnten“, schließen Thuang Zaw und Kollegen. „Insgesamt könnte die Bekämpfung einer zerebralen endothelialen Dysfunktion durch eine langfristige Resveratrol-Supplementierung eine potenzielle Strategie sein, um den beschleunigten kognitiven Verfall bei postmenopausalen Frauen, insbesondere im fortgeschrittenen Alter, zu verzögern.“

resveratrol verbessert das Gedächtnis und die Wahrnehmung bei älteren Frauen

Nachweis präventiver Strategien für alternde Gehirne

Die Forscher schlagen vor, dass diese Vorteile zumindest teilweise auf die Abschwächung des altersbedingten Rückgangs der zerebrovaskulären Funktion durch eine langfristige Resveratrol-Supplementierung zurückzuführen sind. Die geringe Resveratrol-Dosis wurde so gut vertragen, dass keine darauf zurückzuführenden Nebenwirkungen beobachtet wurden.

Angesichts des Mangels an präventiven Strategien mit nachgewiesener Wirksamkeit zur Bekämpfung des kognitiven Alterns, insbesondere bei Frauen im fortgeschrittenen Lebensalter, bietet Resveratrol eine praktikable Option. Es ist nicht bekannt, ob auch ältere Männer von den gleichen Vorteilen profitieren würden. Zukünftige prospektive Studien sind erforderlich, um herauszufinden, ob die Abschwächung des kognitiven Rückgangs durch Resveratrol zu einem geringeren Risiko eines schwerwiegenderen kognitiven Rückgangs in Risikopopulationen führen kann.

Verweise:

Thaung Zaw JJ, Howe PR, Wong RH. Langzeitwirkungen von Resveratrol auf die Kognition, die zerebrovaskuläre Funktion und kardiometabolische Marker bei postmenopausalen Frauen: Eine 24-monatige randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Crossover-Studie. Clin Nutr. 2021;40(3):820-829. doi:10.1016/j.clnu.2020.08.025



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