Artikel zur Langlebigkeit

Das Herz höher schlagen lassen mit Resveratrol

eine Resveratrol-Supplementierung kommt Patienten mit Herzinsuffizienz zugute

Wenn Sie jemals behauptet haben, dass Sie Rotwein wegen seiner herzgesunden Wirkung trinken, haben Sie wahrscheinlich von Resveratrol gehört. Neuere Forschungen haben die Beweise dafür untermauert, dass Resveratrol gut für das Herz ist – allerdings in Form von Nahrungsergänzungsmitteln und nicht in Form von Merlot-Schlucken. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Vorteile von Resveratrol und die Ergebnisse von a Studie vom November 2020 das untersuchte die Auswirkungen dieser Verbindung auf Patienten mit Herzinsuffizienz.

Was ist Resveratrol?

Resveratrol ist eine Verbindung, die in verschiedenen Lebensmitteln vorkommt, darunter roten Weintrauben, Kakao, Erdnüssen, Himbeeren, Blaubeeren und Preiselbeeren. Diese pflanzliche Substanz zeichnet sich durch starke antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften aus und hat dem Rotwein in den letzten Jahrzehnten zu einem ernährungsphysiologischen Ruhm verholfen. Allerdings reicht die geringe Menge an Resveratrol im Rotwein nicht aus, um klinisch relevant zu sein. Da eine Standarddosis an zusätzlichem Resveratrol bis zu 1.000 Milligramm pro Tag beträgt, müssten Sie fast 40 Liter Wein trinken, um die Hälfte dieser Menge zu sich zu nehmen! 

Eine effizientere Möglichkeit, eine ausreichende Resveratrol-Dosis zu erhalten, sind Nahrungsergänzungsmittel. Allerdings sind nicht alle Resveratrol-Nahrungsergänzungsmittel gleich. Viele Nahrungsergänzungsmittel enthalten eine Mischung aus den beiden Formen von Resveratrol: cis und trans. Cis-Resveratrol, das häufig in minderwertigen oder preisgünstigeren Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist, wird schlecht absorbiert. Andererseits ist Trans-Resveratrol die bioverfügbarere Form der Verbindung, was bedeutet, dass Ihr Körper es effektiver aufnehmen und nutzen kann, sodass Sie von den Vorteilen profitieren können. 

Forscher haben Resveratrol auf seine Fähigkeit hin untersucht, die Wirksamkeit von Resveratrol zu steigern NMN (Nikotinamid-Mononukleotid), eine Vorstufe der gesundheits- und langlebigkeitsfördernden Verbindung NAD+ (Nikotinamid-Adenin-Dinukleotid). Resveratrol erhöht auch die Aktivität von SIRT1, einem von sieben sirtuine – auch bekannt als „Langlebigkeitsgene“ – entscheidend für die Zellgesundheit und das Altern. 

resveratrol kommt in Rotwein und Weintrauben vor

Wie wirkt sich Resveratrol positiv auf die Herzgesundheit aus?

Resveratrol wirkt sich positiv auf die Herzgesundheit aus, indem es Entzündungen bekämpft, eine starke antioxidative Wirkung entfaltet und Blutgefäße und Arterien stärkt, wie in einer in veröffentlichten Übersicht besprochen Nährstoffe. Resveratrol wirkt sich auch positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus, indem es die Stickoxidproduktion erhöht – was zur Entspannung der Blutgefäße und zur Verbesserung der Durchblutung beiträgt – und die Funktion der Energiegeneratoren (Mitochondrien) in den Herzzellen schützt. Es fördert auch autophagie, das körpereigene Recyclingprogramm, das beschädigte und dysfunktionale Verbindungen beseitigt. Dieser Prozess ist für den Schutz der Qualität und Funktion der Herzzellen unerlässlich; Ein niedriges Maß an Autophagie wird mit kardiovaskulärer Alterung und Erkrankungen in Verbindung gebracht.

Obwohl Resveratrol die Herz-Kreislauf-Funktion in Tiermodellen für Herzinsuffizienz, Arteriosklerose, Bluthochdruck und Herzerkrankungen verbessert, gibt es nur wenige Studien am Menschen. Bisher wurde die Wirkung von Resveratrol auf die Herzinsuffizienz beim Menschen nicht erforscht.

Die Studie: Ergänzung von Patienten mit Herzinsuffizienz mit Resveratrol

Veröffentlicht im November 2020 in der Zeitschrift Antioxidantienin dieser klinischen Studie wurden die Auswirkungen von Resveratrol-Nahrungsergänzungsmitteln auf Menschen mit Herzinsuffizienz untersucht, insbesondere bei Patienten mit systolischer Herzinsuffizienz (auch bekannt als Herzinsuffizienz mit reduzierter Ejektionsfraktion oder HFrEF).

Schätzungen zufolge entwickelt jeder fünfte amerikanische Erwachsene eine Herzinsuffizienz – wenn das Herz nicht ausreichend Blut durch den Körper pumpen kann. Viele Faktoren spielen bei der Entwicklung einer Herzinsuffizienz eine Rolle, darunter Herzerkrankungen, Herzinfarkte, Bluthochdruck, Fettleibigkeit und Diabetes in der Vorgeschichte. 

Eine treibende Kraft hinter diesen Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist ein hohes Maß an Entzündungen und oxidativem Stress – wenn sich entzündliche Verbindungen, sogenannte reaktive Sauerstoffspezies, ansammeln, was zu Zell- und DNA-Schäden führt. 

In dieser kleinen Studie wurden 60 Patienten mit Herzinsuffizienz der Klassen II oder III randomisiert und erhielten drei Monate lang 100 mg Resveratrol oder ein Placebo. Klasse II beschreibt eine milde Erkrankung mit Symptomen wie Atemnot und einigen Einschränkungen im täglichen Leben. Klasse III ist schwerwiegender und macht selbst leichte Alltagsaktivitäten zu einer Herausforderung. Alle Patienten nahmen während der Studie weiterhin ihre verschriebenen Medikamente gegen Herzinsuffizienz ein.

Zu Beginn und am Ende des dreimonatigen Versuchs verwendeten die Forscher eine Reihe von Tests, um die Gesundheit und Funktion des Herz-Kreislauf-Systems zu messen. Dazu gehörten echokardiographische Ultraschalluntersuchungen, ein sechsminütiger Gehtest, ein Spirometrietest zur Beurteilung der Lungenfunktion, Blutuntersuchungen, RNA-Profilanalysen von Leukozyten (einer Art weißer Blutkörperchen) und ein Fragebogen zur Beurteilung ihrer Lebensqualität (QOL). 

Die Ergebnisse: Resveratrol sorgt für die Gesundheit des Herzens

1.Resveratrol reduzierte Entzündungen

Resveratrol senkte die entzündlichen Zytokine Interleukin 1 und 6 (IL-1 und IL-6). Hohe Konzentrationen dieser Zytokine stehen in engem Zusammenhang mit unerwünschten Folgen und dem Fortschreiten einer Herzinsuffizienz. 

Ebenso waren die Galectin-3-Spiegel in der Resveratrol-Gruppe reduziert. Galectin-3 ist eine entzündungsfördernde Verbindung, die von Makrophagen abgesondert wird und als zweiter Biomarker für Herzinsuffizienz fungiert. Erhöhte Galectin-3-Werte sind an fast allen Herz-Kreislauf-Erkrankungen beteiligt, da sie das Ausmaß von Fibrose und Entzündung widerspiegeln. Hohe Galectin-3-Spiegel sind mit einem erhöhten Mortalitätsrisiko bei Patienten mit akuter oder chronischer Herzinsuffizienz verbunden, wie aus einer in veröffentlichten Studie hervorgeht Klinische Forschung in der Kardiologie im Februar 2013.

2. Resveratrol verbesserte die ventrikuläre Funktion

Resveratrol verbesserte die Entspannung und Kontraktion der linken Herzkammer, was auf eine Verbesserung der Fähigkeit des Herzens hindeutet, Blut zu pumpen. Ein weiterer Biomarker für den Schweregrad der Herzinsuffizienz, das N-terminale Prohormon des natriuretischen Peptids des Gehirns (NT-proBNP), war in der Resveratrol-Gruppe signifikant niedriger. NT-proBNP ist erhöht, wenn das Herz das Blut nicht effektiv pumpen kann. Es milderte auch die Maßnahmen gegen Narbengewebe im Herzen, das sich nach einem Herzinfarkt ansammelt und dazu führt, dass das Herz ineffizient pumpt.

resveratrol verbessert viele Marker bei Patienten mit Herzinsuffizienz

3. Resveratrol verbesserte die Lungen- und Belastbarkeit

Es ist allgemein bekannt, dass eine Herzinsuffizienz die Lungenfunktion beeinträchtigt. Die mit Resveratrol behandelte Gruppe erlebte erhebliche Verbesserungen der Lungenfunktion, einschließlich einer Steigerung der Messungen der Luftmenge, die zwangsweise ausgeatmet werden kann, und der Luftkapazität, die eingeatmet werden kann. Möglicherweise im Zusammenhang mit einer verbesserten Lungenfunktion verzeichnete die Resveratrol-Gruppe auch eine signifikante Steigerung der Distanz, die sie beim Sechs-Minuten-Gehtest zurücklegte.

4. Resveratrol verbesserte Lebensqualität 

Fragebögen zur Lebensqualität (Quality of Life, QOL) zeigten, dass eine Resveratrol-Supplementierung die Lebensqualitätswerte deutlich verbesserte, einschließlich Fragen zum subjektiven Gesundheitszustand, zur Mobilität, zu üblichen Aktivitäten und zur Stimmung. Allerdings gab es keine Unterschiede zwischen den Gruppen bei Fragen zu Schmerzen, Beschwerden oder Selbstfürsorge. Da eine schlechte Lebensqualität mit schlechteren Ergebnissen und höheren Krankenhauseinweisungsraten bei Patienten mit Herzinsuffizienz verbunden ist, deuten diese Ergebnisse darauf hin, dass Resveratrol bei einigen dieser subjektiven Maßnahmen möglicherweise von Nutzen sein könnte.

5. Resveratrol reduzierte die Leukozytenaktivität 

Die Behandlung mit Resveratrol reduzierte die Aktivität von sieben Genen, die mit den Mitochondrien von Leukozyten zusammenhängen, die Energie (ATP) produzieren. Obwohl Resveratrol einige Teile der ATP-Synthese in Leukozyten hemmte, verursachte es keine mitochondriale Dysfunktion. Dies kann auf die verminderte Produktion von IL-1 und IL-6 zurückzuführen sein, da diese entzündlichen Zytokine die Leukozytenaktivität mäßigen. 

Insgesamt reduzierte Resveratrol die Leukozytenaktivität; Die Forscher vermuten, dass dies bei Patienten mit Herzinsuffizienz kardioprotektiv sein könnte. Leukozyten sind weiße Blutkörperchen, die bei verschiedenen Krankheiten, einschließlich Herzinsuffizienz, erhöht sind. Während Leukozyten für das Immunsystem unerlässlich sind, können sie zu Herzerkrankungen beitragen, indem sie bei erhöhter Konzentration Entzündungsprozesse auslösen. Wie von den Autoren eines Artikels vom Januar 2013 beschrieben, der in veröffentlicht wurde Wissenschaftleukozyten können sowohl „Freunde als auch Feinde des Herzens“ sein. 

Wichtigste Erkenntnisse aus dieser Forschung:

Diese Studie zeigte, dass die Ergänzung von Herzinsuffizienzpatienten mit nur 100 mg Resveratrol pro Tag mehrere Marker für den Schweregrad und das Fortschreiten der Herzinsuffizienz verbesserte, darunter die linksventrikuläre Funktion, die Lungenkapazität, die Belastungstoleranz und die allgemeine Lebensqualität. 

Resveratrol zeigte auch eine entzündungshemmende Wirkung, was sich in verringerten Mengen an proinflammatorischen Zytokinen und Biomarkern zeigt, die den Schweregrad der Herzinsuffizienz widerspiegeln. 

Obwohl die Ergebnisse dieser Studie vielversprechend sind, ist sie aufgrund der geringen Stichprobengröße und der kurzen Studiendauer mit Vorsicht zu genießen. Zukünftige Forschungen sollten Studien mit mehr Patienten und längeren Nachbeobachtungszeiträumen umfassen, um die Auswirkungen von Resveratrol auf Herzinsuffizienz beim Menschen vollständig zu beurteilen. 

Verweise:

Bonnefont-Rousselot D. Resveratrol und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Nährstoffe. 2016;8(5):250. Veröffentlicht am 2. Mai 2016. doi:10.3390/nu8050250

Breuss JM, Atanasov AG, Uhrin P. Resveratrol und seine Auswirkungen auf das Gefäßsystem. Int j mol sci. 2019;20(7):1523. Veröffentlicht am 27. März 2019. doi:10.3390/ijms20071523

Dyck GJB, Raj P, Zieroth S, Dyck JRB, Ezekowitz JA. Die Auswirkungen von Resveratrol bei Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Herzinsuffizienz: Eine narrative Übersicht. Int j mol sci. 2019;20(4):904. Veröffentlicht am 19. Februar 2019. doi:10.3390/ijms20040904

Gal R, Deres L, Horvath O, et al. Resveratrol verbessert die Herzfunktion durch Abschwächung entzündlicher Prozesse bei Patienten mit systolischer Herzinsuffizienz. Antioxidantien (Basel). 2020;9(11):1108. Veröffentlicht am 11. November 2020. doi:10.3390/antiox9111108

Lok DJ, Lok SI, Bruggink-André de la Porte PW, et al. Galectin-3 ist ein unabhängiger Marker für den ventrikulären Umbau und die Mortalität bei Patienten mit chronischer Herzinsuffizienz. Clin res cardiol. 2013;102(2):103-110. doi:10.1007/s00392-012-0500-y

Swirski FK, Nahrendorf M. Leukozytenverhalten bei Arteriosklerose, Myokardinfarkt und Herzinsuffizienz. Wissenschaft. 2013;339(6116):161-166. doi:10.1126/science.1230719



Älterer Eintrag Neuerer Beitrag