Artikel zur Langlebigkeit

Die Kraft der Drei, Redux: Glycin und N-Acetylcystein (GlyNAC) verlängern die Lebensdauer von Mäusen um 24 %

Die Kraft der Drei, Redux: Glycin und N-Acetylcystein (GlyNAC) verlängern die Lebensdauer von Mäusen um 24 %

Besser altern bedeutet nicht immer, länger zu altern. Während beispielsweise traditionelle Alterungstheorien behaupten, dass oxidativer Stress und Funktionsstörungen der Mitochondrien – unserer zellulären Energiegeneratoren – eine Rolle im Alterungsprozess spielen, ist es ungewiss, ob diese beiden Prozesse auch die Langlebigkeit beeinflussen. Kurioserweise schützt Glutathion, das am weitesten verbreitete intrazelluläre Antioxidans, die Zellen vor oxidativem Stress und ist für die Funktion der Mitochondrien erforderlich. Der Glutathionspiegel nimmt jedoch mit zunehmendem Alter ab.

Aufbauend auf ihrem bisherige Forschung beim Menschen zeigen, dass eine Ergänzung mit Glycin und N-Acetylcystein (GlyNAC) Glutathionmangel, oxidativen Stress und mitochondriale Dysfunktion verbessern kanndas zeigen nun Forscher des Baylor College of Medicine Die GlyNAC-Supplementierung führte dazu, dass Mäuse 24 % länger lebten als unbehandelte Mäuse. Genau wie die menschlichen Ergebnisse korrigierte die GlyNAC-Supplementierung bei Mäusen fehlerhafte Glutathionsynthese, Glutathionmangel, oxidativen Stress, mitochondriale Dysfunktion, Nährstoffwahrnehmung und genomische Schäden. Diese Studien zeigen, dass eine GlyNAC-Supplementierung die Lebenserwartung verlängern und eine Vielzahl altersbedingter Anomalien verbessern kann. Sie bilden die theoretische Grundlage für dieses einzigartige und einfache Nahrungsergänzungsmittel, das Menschen dabei hilft, ein längeres und gesünderes Leben zu führen.

„Es besteht ein wachsendes Interesse daran, sowohl ein gesundes Altern als auch ein längeres Leben zu verbessern, aber das ist keine leichte Aufgabe. „Wir haben das Altern bei Mäusen und in Studien am Menschen zwei Jahrzehnte lang untersucht und unsere Studien zeigen, dass eine GlyNAC-Supplementierung viele altersbedingte Defekte erfolgreich und konsistent verbessert.“ sagte leitender Autor Rajagopal V. Sekhar, MD „Es ist aufregend, dass etwas so Einfaches wie GlyNAC mehrere wichtige Altersdefekte verbessern und auch das Leben verlängern kann.“

GlyNAC und The Power of Three

Glutathion – bestehend aus Glycin, Cystein und Glutaminsäure – ist das am weitesten verbreitete endogene intrazelluläre Antioxidans-Tripeptid. Mit zunehmendem Alter sinkt der Glutathionspiegel tendenziell, was mit einem Anstieg des altersbedingten oxidativen Stresses und der mitochondrialen Dysfunktion einhergeht. Shekar und Co-Autor Premranjan Kumar haben zuvor veröffentlicht, dass die ausreichende Glutathionversorgung für eine optimale Oxidation des mitochondrialen Brennstoffs entscheidend ist. 

In Humanstudien reparierte die Zugabe von GlyNAC nicht nur Glutathionmangel, oxidativen Stress und mitochondriale Dysfunktion, sondern der Glutathionvorläufer verbesserte auch die Ernährungswahrnehmung, verringerte genomische Schäden und kehrte die vorzeitige Alterung bei HIV-Patienten um. Dabei entwickelten sie den Ausdruck „Die Macht der Drei“ um zu beschreiben, wie die kombinierte Wirkung von Glycin, NAC und Glutathion zu Vorteilen führte.

Die Kraft der Drei, Redux: Glycin und N-Acetylcystein (GlyNAC) verlängern die Lebensdauer von Mäusen um 24 %

Glynac verlängerte die Lebensdauer von Mäusen

Da eine GlyNAC-Supplementierung mehrere grundlegende Defekte im Zusammenhang mit dem menschlichen Altern verbessert, sagten Kumar, Osahon und Sekhar voraus, dass eine GlyNAC-Supplementierung die Langlebigkeit verbessern könnte, indem sie Glutathionmangel, oxidativen Stress, mitochondriale Dysfunktion, Störungen der Nährstoffwahrnehmung und genomische Schäden auf Organebene verbessert. Um dies zu testen, ergänzten die Forscher des Baylor College of Medicine Mäuse ab einem Alter von 65 Wochen mit GlyNAC – was Menschen in den späten 40ern und frühen 50ern repräsentiert – und zwar für den Rest ihres natürlichen Lebens 24 %.

Was hat dazu geführt, dass das passiert ist? Die Lösungen liegen wahrscheinlich in der Behebung mehrerer Probleme, darunter Glutathionmangel sowie oxidativer Stress, mitochondriale Dysfunktion, fehlerhafte Ernährungswahrnehmung und genomische Schäden – letztere sind Kennzeichen des Alterns. In dieser Studie zeigen Kumar, Osahon und Sekhar, dass eine GlyNAC-Supplementierung diese Anomalien in drei wichtigen Organen umkehrt: Herz, Leber und Nieren. Dies steht im Einklang mit früheren Studien, die zeigen, dass eine GlyNAC-Supplementierung eine gesunde Herz-, Leber- und Nierenfunktion unterstützen kann.

Eine GlyNAC-Supplementierung kann laut veröffentlichter Humanforschung die vorzeitige Alterung umkehren und die Muskelkraft, die körperliche Leistungsfähigkeit, die Insulinresistenz, die Wahrnehmung, den Blutdruck, die Körperzusammensetzung und die Lebensqualität steigern. Eine GlyNAC-Supplementierung steigert die kognitive Leistungsfähigkeit bei älteren Menschen und HIV-infizierten Menschen, wie das Baylor College of Medicine in früheren Untersuchungen gezeigt hat. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass GlyNAC die Gesundheit verschiedener Organsysteme, einschließlich des Gehirns und des neurologischen Systems, unterstützen kann und dass weitere Forschung erforderlich ist.

Warum wurde diese Forschung an Mäusen und nicht an Menschen durchgeführt?

„Aber Mäuse sind keine Menschen. Könnte das bei Menschen passieren? „Es gibt veröffentlichte Beweise aus unseren Humanstudien, die zeigen, dass eine GlyNAC-Supplementierung ähnliche Defekte bei Menschen verbessert“, sagt Sekhar sagte.

Die Zeit, die benötigt wird, um die getestete Intervention zu bestätigen oder zu widerlegen, ist ein Hindernis für die Durchführung klinischer Studien am Menschen, um die Auswirkung auf die Lebensdauer zu testen. Die Untersuchung von Nagetieren oder anderen Modellen kann praktisch einen Machbarkeitsnachweis liefern, da sie zeitkritisch durchgeführt werden kann. Diese Ergebnisse zu den Auswirkungen von GlyNAC auf Menschen haben erhebliche Auswirkungen auf die Langlebigkeit.

GlyNAC ist nicht dasselbe wie Glycin oder NAC allein

Wenn Sie über eine Nahrungsergänzung mit GlyNAC nachdenken, müssen Sie genau das tun – Sie können weder Glycin noch Cystein verwenden. Glycin wird nicht allein durch NAC bereitgestellt, und nur GlyNAC enthält sowohl Glycin als auch Cystein, die für die Glutathionproduktion erforderlich sind. Den Ergebnissen dieser Studie zufolge steigert die GlyNAC-Supplementierung die Glutathionsynthese und -konzentration, um das Glutathiondefizit in verschiedenen wichtigen Organen des Körpers zu beheben. Es gibt keine Hinweise darauf, dass NAC allein das Leben von Säugetieren verlängert, während die alleinige Fütterung von NAC bei Spulwürmern (C. elegans) beschleunigt nachweislich den Alterungsprozess und verringert die Lebenserwartung. Eine GlyNAC-Supplementierung hingegen verlängert das Leben von Mäusen, wie in diesem Artikel gezeigt wird.

Eine GlyNAC-Supplementierung kann vorzeitiges Altern umkehren und Muskelkraft, körperliche Leistungsfähigkeit, Insulinresistenz, Kognition, Blutdruck, Körperzusammensetzung und Lebensqualität steigern

Wie wäre es mit einer Ergänzung mit Glutathion?

Untersuchungen haben nicht gezeigt, dass eine Glutathion-Supplementierung die Lebenserwartung von Säugetieren verbessert. Tatsächlich wurde andererseits beobachtet, dass eine Glutathion-Supplementierung das Altern beschleunigt und die Lebenserwartung verkürzt C. elegans. Zusätzliches Glutathion ist mit dem Risiko verbunden, reduktiven Stress zu erzeugen, da verschiedene Organe unterschiedliche Mengen an Glutathion speichern.

GlyNAC vermeidet dieses Problem, indem es den Zellen ermöglicht, ihr benötigtes Glutathiongleichgewicht automatisch zu regulieren und aufrechtzuerhalten. GlyNAC beeinträchtigt die zelluläre Autoregulation nicht und ermöglicht es den Zellen, je nach Zellbedarf die erforderliche Menge an Glutathion zu produzieren. Dies ist von Bedeutung, da sich der zelluläre Bedarf an Glutathion in jedem Organ kontinuierlich und dynamisch ändert und durch Veränderungen der Stoffwechselaktivität beeinflusst wird, die durch Essen/Fasten, Ruhe/Aktivität und Wachen/Schlaf hervorgerufen werden.

Was kommt als nächstes für GlyNAC?

Der Hauptnachteil dieser explorativen Pilotstudie besteht darin, dass sie an einer minimalen Anzahl von Mäusen durchgeführt wurde. Darüber hinaus werden die Daten nicht für jedes Organ im Körper vorgelegt, obwohl der Wirksamkeitsnachweis erbracht wurde, dass eine GlyNAC-Supplementierung bereits in jungen Jahren die Lebenserwartung verbessern kann. Die positiven Ergebnisse dieser Studie legen die Notwendigkeit einer größeren Anzahl von Mäusen beiderlei Geschlechts in zukünftigen Studien und der Untersuchung der Auswirkungen auf andere Organe männlicher und weiblicher Mäuse nahe, um Geschlechtsunterschiede zu entdecken. 

Verweise:

Kumar P, Liu C, Hsu JW, et al. Die Ergänzung mit Glycin und N-Acetylcystein (GlyNAC) bei älteren Erwachsenen verbessert Glutathionmangel, oxidativen Stress, mitochondriale Dysfunktion, Entzündungen, Insulinresistenz, endotheliale Dysfunktion, Genotoxizität, Muskelkraft und Kognition: Ergebnisse einer klinischen Pilotstudie. Clin transl med. 2021;11(3):e372. doi:10.1002/ctm2.372

Kumar P, Osahon OW, Sekhar RV. Die Ergänzung mit GlyNAC (Glycin und N-Acetylcystein) bei Mäusen erhöht die Lebenserwartung durch Korrektur von Glutathionmangel, oxidativem Stress, mitochondrialer Dysfunktion, Anomalien in der Mitophagie und der Nährstoffwahrnehmung sowie genomischen Schäden. Nährstoffe. 2022;14(5):1114. Veröffentlicht am 7. März 2022. doi:10.3390/nu14051114

 



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