Artikel zur Langlebigkeit

Mit Sinn leben

Mit Sinn leben

Im Zielsetzungsteil meiner Coaching-Arbeit bitte ich meine Klienten, sich vorzustellen, wie das Leben aussehen würde, wenn ein gutes Krankheitsmanagement dazu beitragen würde, 80 % besser zu leben – ein Leben, in dem die Krankheit immer noch berücksichtigt und bearbeitet werden muss , aber wo man größtenteils die Kontrolle hat und sich relativ wohl fühlt. Das stärkste Thema, das auftaucht, ist die Fähigkeit, ein Gefühl für Nützlichkeit und Zweck zu entwickeln.

Das Ziel des frühen Menschen war sehr einfach: Überleben. Jeder Einzelne, jede Familiengruppe oder jeder Stamm wäre voll dafür verantwortlich, alle Lebensbedürfnisse zu befriedigen. Aber in der heutigen Gesellschaft heißt es nicht mehr: „Wer nicht jagt und sammelt, isst nicht.“ Unser Leben wird dadurch unterstützt, dass jeder von uns Rollen übernimmt, die einen Beitrag zur Gesellschaft als Ganzes leisten. Ohne den starken Wunsch des Einzelnen, auf seine eigene, einzigartige und individuelle Art einen Beitrag zu leisten, könnte unsere Gesellschaft als Ansammlung solch hochspezialisierter Rollen nicht so effektiv funktionieren. Ich glaube, dass wir uns zu dem natürlichen Wunsch entwickelt haben, zielgerichtet zu leben, und dieser Sinn wird am besten durch Arbeit oder Familienerziehung erfüllt. Dann kommt eine chronische Krankheit und zerstört unsere Fähigkeit, auf diese Weise nützlich zu sein.

Ich betrachte den Zweck gerne als etwas, das sich im Laufe unseres Lebens verändert. Als Kinder, Jugendliche, junge Erwachsene, Eltern, Arbeitnehmer und im Ruhestand haben wir eine andere Bestimmung. Ich glaube nicht, dass alles im Leben dazu prädestiniert ist, uns zu einem bestimmten Ziel zu führen; Stattdessen glaube ich, dass wir unsere Zielstrebigkeit wählen und sie so oft ändern können, wie wir möchten. Für mich gibt es jedoch zwei Ziele, die ein Leben lang konstant bleiben.

Das erste ist zu lernen und zu wachsen,
der Zweite lieben und geliebt werden.

Als Erwachsene im erwerbsfähigen Alter neigen wir oft dazu, den Wert dieser Dinge zu vergessen, wenn wir so darauf programmiert sind, eine spezielle Rolle zu übernehmen, die die Produktivität der Gesellschaft unterstützt. Sie sind jedoch enorm wichtig. Wie könnte jemand in der Gesellschaft glücklich sein, wenn es keine Liebe gäbe? Wie könnte jemals etwas geschaffen oder erreicht werden, wenn wir nicht lernen könnten?

Das Gefühl, nützlich zu sein und Sinn zu haben, hängt nicht nur von unserer Fähigkeit ab, eine produktive Rolle in der Gesellschaft zu übernehmen; es hängt auch davon ab, wie viel Wert wir den Dingen beimessen. Wir legen großen Wert darauf, Kindern eine Kindheit zu ermöglichen; Allerdings legen wir als chronisch kranker Mensch meist keinen großen Wert darauf, uns die Freiheiten zu gönnen, die wir brauchen, um bestmöglich gesund zu sein. Wir neigen dazu, die Produktivität anderer Menschen viel höher zu schätzen.

Ich glaube, dass mein Lebenszweck darin besteht, so glücklich und gesund wie möglich zu sein, damit ich so viel Freude und Geschenke wie möglich mit anderen teilen kann. Mein Ziel ist es, zu lernen und zu wachsen und Teil des Lernens und Wachstums anderer Menschen zu sein. Ich habe mich entschieden, all die kleinen Möglichkeiten, dies zu tun, genauso zu schätzen wie damals, als ich 60 Stunden pro Woche gearbeitet habe und mich um Kinder mit emotionalen und Verhaltensschwierigkeiten gekümmert habe.

Mein oberstes Ziel ist es also, zu lernen, wie ich so glücklich und gesund wie möglich sein kann. für mich selbst zu sorgen, ein Experte im Krankheitsmanagement zu werden und es mir so gut wie möglich zu machen. (Ich wähle diesen Zweck, weil die Mediziner es noch nicht sehr gut für mich tun können!) Ich entscheide mich auch dafür, zu lernen, wie ich trotz meiner begrenzten Energie glücklich sein kann, weil ich besser zum Glück der Menschen um mich herum beitragen kann, wenn ich es bin Glücklich.

Eine chronische Krankheit hindert mich nicht daran zu lieben oder geliebt zu werden (auch wenn sie die Art und Weise, wie ich diese Dinge tun kann, einschränkt). Ich kann mich immer noch dafür entscheiden, anderen Glück, Freude und Lachen zu wünschen. Ich kann immer noch liebevoll zuhören und das Glück derer teilen, die mir am Herzen liegen. Ich kann anderen zuhören und sie unterstützen, auch wenn ich mich dafür entscheiden muss, die Zeit, die ich mir für solche Dinge zur Verfügung stelle, zu begrenzen. Wenn es mir zu schlecht ging, um viel anderes zu tun, kultivierte ich diese Liebe, indem ich an jemanden erinnerte und mir dann vorstellte, wie er Spaß hatte und lachte. Ich ging einen nach dem anderen durch alle meine Freunde und Familie und wollte dann diese Liebe an Menschen senden, die ich nicht kannte, und sie auf jeden auf der Welt ausdehnen. Mein Ziel war es damals, zu der Menge an Liebe beizutragen, die es auf der Welt gibt, auch wenn ich das nicht aktiv tun konnte.

Bevor es mir gut genug ging, um berufstätig zu werden, begann ich, einen Beitrag zu leisten, indem ich die Mahlzeiten im Haushalt plante und kochte. Ich habe das unter anderem dadurch sehr geschätzt, dass ich erkannte, wie viel meiner verfügbaren Energie ich für meinen Beitrag aufgewendet habe! Und es nahm einem anderen Mitglied meiner Familie den Stress ab, der gerne zerkleinerte und abwusch, aber das Nachdenken darüber, was er essen sollte, als Belastung empfand.

Jetzt, da es mir gut genug geht, kann ich meine Talente weitergeben (Teilzeitarbeit von zu Hause aus), von denen sich viele auf das beziehen, was ich durch die Bewältigung meiner Herausforderungen gelernt habe. Aber wir müssen nicht warten, bis es uns gut genug geht, um zu arbeiten, um ein Ziel zu erreichen; Wir müssen einfach einen ausreichend hohen Wert auf den Zweck legen, der in den Dingen steckt, die wir tun können!

Dieser Artikel wurde erstmals am 9. Juni 2016 auf ProHealth veröffentlicht und am 8. Mai 2021 aktualisiert.

Julie Holliday ist eine ganzheitliche Lebensberaterin und Autorin, die sich dafür einsetzt, Menschen dabei zu helfen, ihre Herausforderungen zu meistern und trotz chronischer Krankheit ein großartiges Leben zu führen. Schreiben als Ich/CFS-Selbsthilfe-Guru, Julie gibt Tipps auf ihrem wöchentlichen Blog. Du kannst ihr auch weiter folgen Twitter und Facebook.

 



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